Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

 Nejnovější příspěvky v diskusi:

F-sport diskuse / Osobní deníčky - hubnutí / Iohanka/37let,168/61 cíl 55 kg, zpevnění - nižsí váha na půlmaraton, příp. maraton
<< 1 ... 45 . 46 . 47 . 48 . 49 . 50 . 51 .
Autor Zpráva
katkaty

Člen

# Zasláno: 7 Pro 2010 15:13:11


Iohanka
Moc ti dekujifakt me to se.e jdu na to mrknout a napsat mu

rufi

Člen

# Zasláno: 7 Pro 2010 18:39:06


katkaty
bramboru nakrájíš na kolečka a přiložíš na postižené místo a zabalíš aby ti ty bramboty nepadaly.Třeba ti to nepomůže,ale mně to vždycky pomohlo

Miruna

Člen

# Zasláno: 7 Pro 2010 18:48:49


Iohanka
Jé, ty ses dostala na 51. stránku. Nevěděla jsem, že to jde dál jak do 50. No seš prostě šikovná

rufi

Člen

# Zasláno: 7 Pro 2010 19:24:06


dál už tě to nepustí tak si založ nový

katkaty

Člen

# Zasláno: 7 Pro 2010 20:57:30


Hele jak to, ze to jde dal?

Miruna

Člen

# Zasláno: 8 Pro 2010 08:22:28


katkaty
rufi
Iohanka bude zkoušet, kam až může dojít

janova

Člen

# Zasláno: 8 Pro 2010 09:03:18


Miruna
ještě to pustilo,taky to zkouším

rufi

Člen

# Zasláno: 8 Pro 2010 09:35:02


janova
k tomu kozímu sýru(u tebe mě to už nechtělo pustit),u nás ho mají a je super,chutnější než normální

janova

Člen

# Zasláno: 8 Pro 2010 10:43:16


rufi
A v jakym krámku ho kupuješ a za kolik? Si myslím že je asi dražší ne?Až půjdu nakoupit,tak se schválně kouknu.

rufi

Člen

# Zasláno: 8 Pro 2010 13:29:04


janova
tady máme soukromou farmu kde ho dělají a myslím že stál 200,- 0,5kg,ale fakt si to už moc nepamatuju

janova

Člen

# Zasláno: 8 Pro 2010 14:20:02


rufi
No za tu cenu se musí pomalinku vychutnávat

rufi

Člen

# Zasláno: 8 Pro 2010 18:12:37


janova
to jo ,já sýry miluju a hlavně ty tvrdé.Sežrala bych celou kostku

Miruna

Člen

# Zasláno: 8 Pro 2010 18:28:11


janova
rufi
Hmmm, když dostanu ten uzený kozí, ten je takový vláčný a jí se sám. Dávám si ho ke všemu pár plátků. Teď máme zase slíbený na vánoce. To budou dobrý jednohubky

Iohanka

Člen

# Zasláno: 8 Pro 2010 20:00:45


Miruna
rufi
janova
katkaty
holky koukám, nechám to jít, dokud mi to Martin , ne ...ukončí .

KOzí sýr, jsem ještě neměla, asi tak ochutnám.

Dneska točka den, ale sport jsem zvládla, sice až navečer, ale ráno je to lepší.

Sport : rotoped 20. minut
50.cross trenažér
6x10 mrtvý tah s velkou činkou

a včera večer 1/2 balkonu těžkého sněhu , bála jsem se že se nehnu, ale dobré to je .

Dnes mě zase dohnala maminčina marokánka a 1x velký čokobombon)
Hlavně, že chutná aje dobře. Radši jsem se přeměřila

katkaty

Člen

# Zasláno: 9 Pro 2010 09:16:56


Hmm kozi syr rikate jo? budu to muset vyzkouset

Iohanka
Tak budu muset doma najet na crosstrenazer misto behu ted fakt se to neda. Jak se ti osvedcilo jet jen aerobku a pak ten mrtvy tah? To ani nevim jak se dela

janova

Člen

# Zasláno: 9 Pro 2010 10:22:37


katkaty
Včera celé odpoledne pršelo,ale k ránu trošku sněžilo,tak to nebylo tak namrzlé. Všude čvachtanice.

rufi

Člen

# Zasláno: 9 Pro 2010 12:57:09


Iohanka
sám od sebe ti to neukončí,ale až se naplní stránka tak to nepustí nikoho a my nebudeme vědět kde tě hledat.Založ si nový a nech tam odkaz

janova

Člen

# Zasláno: 9 Pro 2010 13:28:41


Iohanka
Chceš si nadále s námi psát ne?

Iohanka

Člen

# Zasláno: 10 Pro 2010 08:23:42


janova
Holky já nemohu najít jak se Nový zakládá )

rufi

Člen

# Zasláno: 10 Pro 2010 09:41:05


Iohanka
až se přihlásíš a sjedeš úplně dolů pod ten obdélník je tam napsáno vybrat forum,no a zvolíš osobní deníček-hubnutí a napíšeš si k němu co chceš,přesně tak jak si to dělala poprvé

Iohanka

Člen

# Zasláno: 10 Pro 2010 10:04:21


http://www.f-sport.cz/bb/index.php?action=vthread&forum=14&topic=6082

tak tady je nový deníček

rufi
díky

katkaty

Člen

# Zasláno: 11 Pro 2010 22:08:03


Iohanka
A stejne to jeste jde co?

Iohanka

Člen

# Zasláno: 12 Pro 2010 09:54:01


katkaty
jde, ale abych se neztratila jak píše Rufi, akde máš II. ty ??

tonda2a

Člen

# Zasláno: 18 Kvě 2011 11:22:33


Iohanka


ahojky Iohanko, dík a odpověď máš u mě. Tonda

kveta

Moderátor

# Zasláno: 20 Kvě 2011 11:38:16 ° Změnil/a: kveta


Uzamknuto, druhy denik ... Iohanka II.

<< 1 ... 45 . 46 . 47 . 48 . 49 . 50 . 51 .
Toto téma je uzavřeno. Nemůžete zaslat odpověď.