Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

 Nejnovější příspěvky v diskusi:

F-sport diskuse / Osobní deníčky - hubnutí / Rufi 36/172 nyní 68 II.deníček cíl 65 i víc
<< 1 ... 45 . 46 . 47 . 48 . 49 . 50 .
Autor Zpráva
Miruna

Člen

# Zasláno: 24 Úno 2011 12:14:36


rufi
janova
Ony všechny ty zdravý věci něco stojí. Šmejdy se prodávají za zlomek grešle a čím by se národ měl cpát stojí majlant

janova

Člen

# Zasláno: 24 Úno 2011 12:41:45


Miruna
Hlavně že pořád propagujou, abychom jedli zdravě,hodně ryb atd,ale kde na to člověk má brát,taky bych jedla každý druhý den lososa

Miruna

Člen

# Zasláno: 24 Úno 2011 12:51:05


janova
To já bych taky, pstruhy, candáta, línka, štičku bych si dala. Ale když jsem na výlov, tak se nám z těch cen protáčejí oči. Je to děs. A tak skončíme na filé a pangasovi., losůska vyjímečně. Aj ten kapr už dnes není zrovna zadarmo.

rufi

Člen

# Zasláno: 24 Úno 2011 14:13:33


Miruna
janova
a ještě k tomu kapři smrdí tou hnusnou vodou co v ní plavou.A je tam šíleně moc kostí Jsem to ale fňukna

janova

Člen

# Zasláno: 24 Úno 2011 14:20:32


rufi
Uvař si kapříka, ober od kostí, rozmixuj a udělej si karboše, potom se ti to bude hezky papkat

rufi

Člen

# Zasláno: 24 Úno 2011 14:21:48


dnes S200:
8 20kaše+50vločky
10 2chleby+zelenina
12 50čočka+50pangas
15 55corn flaces+100mlíka
18 50pangas+2chleby
20 250tvarohu
5426.6 kJ B89.1 S200.1 T12.4

Miruna

Člen

# Zasláno: 24 Úno 2011 14:23:13


rufi
U nás máme božský kapry. Pán je nechá dlouho čistit, takže kapřík je jak mandličky. Fakt jsem tomu nevěřila, dokud jsem ho neochutnala. A jinak já ho "vykošťuju" Dělám zářezy po cca 2 mm u hřbetu a máme vystaráno. Jen velký kosti.

janova

Člen

# Zasláno: 24 Úno 2011 14:25:01


Miruna
jj, můj to taky dělá a jsou výborný,o víkendu jsem čtyři kousky vyndala z mrazáku a už tam žádné nemáme, jenom kapří hlavy

rufi

Člen

# Zasláno: 24 Úno 2011 14:25:07


zítra S250
8 20kaše+60vločky
10 2chleby+zelenina
12 100jasmínovka+50pangas
14 tuňák +2chleby
16 60vločky
18 2chleby+50pangas
20 250tvaroh
6511.8 kJ B101.3 S242.7 T15.6

rufi

Člen

# Zasláno: 24 Úno 2011 14:25:57


janova
Miruna
tak na tohle já mám smůlu,vždy tam mám 14569756357465635 ks kostí

janova

Člen

# Zasláno: 24 Úno 2011 14:28:12


rufi
tolik? to jsem nevěděla že jich kapr má tolik

Miruna

Člen

# Zasláno: 24 Úno 2011 14:29:55


rufi
To kecáš, je jich tam o 2 víc

rufi

Člen

# Zasláno: 24 Úno 2011 14:30:08


janova
jééé promiň,spletla jsem se o 3kostičky

rufi

Člen

# Zasláno: 24 Úno 2011 14:30:46


Miruna
předeběhla si mě

janova

Člen

# Zasláno: 24 Úno 2011 14:54:00


rufi
už se ti plní deníček ha ha ha A nanovo holka

Iohanka

Člen

# Zasláno: 24 Úno 2011 14:56:23


rufi

jojo novej bude

Miruna

Člen

# Zasláno: 24 Úno 2011 17:30:16


rufi
janova
Iohanka
Rekordman ve všem, naše Rufinka

rufi

Člen

# Zasláno: 24 Úno 2011 18:42:08


janova
Iohanka
Miruna
tak doufám že si mě najdete a neopustíte mě

janova

Člen

# Zasláno: 24 Úno 2011 20:20:07


rufi
to bude už třetí?

Petule20

Člen

# Zasláno: 24 Úno 2011 20:36:33


rufi
tyjo, jak dlouho uz efkujes? rok, dva? a jen by me zajimalo, celou dobu si poctive vazis a pocitas jidlo a planujes to tak i po zbytek zivota?

rufi

Člen

# Zasláno: 25 Úno 2011 07:24:41


janova
jjjj už třetí,jdu ho založit
Petule20
jedu f-stravu od 1.1.2010 Vážím každé ráno vločky,přílohy i maso.Takže vše +nějaké úlety.Nechci takhle jíst po zbytek života,ale chci docílit cíle a pak ho udržovat

rufi

Člen

# Zasláno: 25 Úno 2011 07:31:43


holky zde je můj 3deníček,doufám že mě navštívíte http://www.f-sport.cz/bb/index.php?action=vthread&topic=6287&forum=14& page=-1

<< 1 ... 45 . 46 . 47 . 48 . 49 . 50 .
Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!