Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

 Nejnovější příspěvky v diskusi:

F-sport diskuse / Doplňky výživy - výrobci a konkrétní výrobky / Aminostar - Night effective proteins
Autor Zpráva
mike



# Zasláno: 22 Bře 2005 08:39:04


Nemáte někdo zkušenosti s tímto výrobkem?

Look

Moderátor

# Zasláno: 22 Bře 2005 09:25:09


Měl jsem od promilu Nicht protein polívku - hodně příjemná věc, když člověk příjde z akce a nemá chuť hledat v ledničce, zaleješ vlažnou ! vodou, protřepeš v shakeru a máš lehkou večeři. Dával jsem si ho taky, když jsem byl ku večeru roztřepaný z tréninku - do 15minut jsem už byl uklidněný akorát na spánek. Je to příjemná věc, dokáže tělo zklidnit, ale jestli se z ní nabírá víc do tuku nebo svalů...nemohu soudit, měl jsem jen 500g balení= 10dní.

mike



# Zasláno: 22 Bře 2005 11:25:09


Já jsem myslel NIGHT EFFECTIVE PROTEINS od Aminostaru, 1 kg vychází na cca 750 Kč, to asi nebude žádnej šit, ne? Otázkou je, jestli to má smysl, když se to bere jen na noc.

Look

Moderátor

# Zasláno: 22 Bře 2005 12:26:07 ° Změnil/a: Look


mike - a ty si myslíš že sval v noci spí a nežere?
Ten night protein je stejně hlavně kasein, případně nějaká směs, aby se to trávilo pomalu po celou noc, takže málo muziky za moc prachů.
Klidně si můžeš dát před spaním jakýkoliv protein 65%+ nebo normální jídlo s tím, že poměr B : S bude někde kolem 75:25, aby to nešlo moc do tuků.

Před spaním to spousta lidí řeší i kostkou tvarohu a taky rostou. Když jsem doma, tak poslední dvě jídla dne si udělám v mixeru megakokteil: 250g tvaroh, kupu jahod nebo borůvek, 1 banán, 700ml mléka 0,5%+ lžíci olivového oleje a tohle rozdělím do 2 dávek, vypiju a taky rostu. Na prachy to vyjde asi na stejno, ale aspoň mi to víc chutná - po burůvkovém kokteilu se můžu utlouct.

Martin

Administrátor

# Zasláno: 22 Bře 2005 15:38:35


mike
no jestli máš 110kg tak je nejvyší čas to začit řešit, ale jestli máš pod 70kg tak si raději přečti todle http://www.f-sport.cz/print.php?id=41

ondra123

Člen

# Zasláno: 5 Pro 2006 22:54:09


poraďte mi, co mam žrát na noc, aby bylo dost proteinů až do rána, když trpím nesnášenlivostí na mléčný výrobky(kromě sejrů a jogurtů ty zvládam)?

Look

Moderátor

# Zasláno: 6 Pro 2006 07:14:04 ° Změnil/a: Look


ondra123 - tak si dej tvarůžky a je to. Jinak klidně můžeš dát i kousek červeného masa, ten má zas tu výhodu, že ve spánku spustí vylučování růstového hormonu.

ondra123

Člen

# Zasláno: 6 Pro 2006 17:35:50


jo a ještě, když nemůžu mléčný výrobky mohl bych proteinový doplňky? Nebo by se mi z nich taky dělalo blbě? a popřípadě jaký?

Martin

Administrátor

# Zasláno: 6 Pro 2006 18:59:39


ondra123
pokud je toz laktozy, tak ta by v kvalitních proteinech měla být jen v mizivém množsví. Jinak bys pak musel kupovat nemléčné (tedy i nesyrovatkové) proteiny a to je dnes docela problém. Osobně bych ti pak radil kuřecí prsa

Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!