Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

 Nejnovější příspěvky v diskusi:

F-sport diskuse / Osobní deníčky - hubnutí / Bibi 32 let 170/80, cíl 65 kg
Autor Zpráva
abigail

Člen

# Zasláno: 26 Pro 2010 21:24:58


Potřebuju zhubnout do své původní podoby..za posledních cca 7 let (sedavé zaměstnání), dvě těhotenství, mateřská, nervy, špatná a hektická životospráva, přejídání, nedostatek správného pohybu, alkohol..atd. mám nahoře cca 12 - 15 kg, které jsou už přes moc ;-)

janova

Člen

# Zasláno: 27 Pro 2010 07:24:06


abigail
Ahojky ,vítám tě mezi námi. Nejdříve si tady prostuduj všechny články,bez toho to nejde. Napiš ,jak se stravuješ a připoj i nějaký jídelníček ,abychom viděli,jak jsi se stravovala a jaké jsi dělala chyby. Nakoukni k někomu do deníčku pro inspiraci ,kdo má tak tvoji výšku a váhu. Taky napiš jestli sportuješ . A zkus si vymyslet jídelníček na jeden den a hoď ho sem.

Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!