Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

 Nejnovější příspěvky v diskusi:

F-sport diskuse / Osobní deníčky - hubnutí / Mischel 25 78/168
Autor Zpráva
Mischel

Člen

# Zasláno: 27 Pro 2010 20:40:44


Ahoj tak sem se registrovala abych zacala se sebou neco delat ja sem se sice vyzrala sama ale bez pomoci uz nedokazu zhubnout aby to bylo ucine a hlavne naporad a aspon abych se priblizila k postave co sem mela pred 5 lety.Je fakt ze ted jidlo i sport nic moc takze postupne se budu snazit psat info o jidelniccich a o mem usili v nejakym tom pohybu jen ted bych prosila o radu kolik ceho na moji vahu.A taky se chci zeptat jak s jidlem v noci v praci mam 3 smeny a tak i prevraceny spanek.Tak snad to s vasimi radami zvladnu predem dekuji za rady.

janova

Člen

# Zasláno: 28 Pro 2010 07:15:12


Mischel
Ahojky vítám tě mezi nám. Jako každému,tak i tobě napíšu,že nejdřív si musíš prostudovat všechny články,aby ses dozvěděla to základní. S těma směnama je to tam taky napsaný. Hodně holek tady pracuje i v noci,tak se koukni k nim do deníčku,to ti hodně pomůže. Třeba Miruna.Napiš nám nějaký jídelníček,co jíš,kolik,v kolik hodin ,abychom se měli čeho chytit. Koukni se k někomu do deníčku ,kdo má tvoji výšku,váhu. Jseš mladá,tak ti to půjde určitě lépe.

Miruna

Člen

# Zasláno: 28 Pro 2010 10:21:19


Mischel
Ahojky bojovnice, taky tě tu vítám a ať se ti daří

Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!