Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

 Nejnovější příspěvky v diskusi:

F-sport diskuse / Osobní deníčky - hubnutí / Zayfyrus - čerstvých 30 let, výška 183 cm, váha nebezpečných 155 kg v tucích
Autor Zpráva
Zayfyrus

Člen

# Zasláno: 1 Led 2011 14:25:58


Zayfyrus - čerstvých 30 let, výška 183 cm, váha nebezpečných 155 kg v tucích

Zayfyrus

Člen

# Zasláno: 1 Led 2011 14:35:47


Zdravím všechny na fóru, dlouho předlouho jsem hledat něco takového, co jsem našel až zde na f-sport.cz. Můj cíl snížit váhu sice díky datu vypadá na novoroční přání, ale není to tak. Hlavně díky svátečnímu volnu jsem dnes hledal jakékoliv informace, jak zvládnout sám svojí hmotnost, než podlehnu poslední možnosti chirurgického zákroku, kterou mi nabízí lékaři.

Netuším, zda se mi to povede, ale uvidíme. Zatím pročítám všechny možné informace, které tu jsou. Některé jsou pro mne velmi překvapivé, protože jsem si vůbec nedokázal představit, jak složitě lidské tělo funguje a že to není žádná sranda.

Několikrát za život se mi podařilo něco zhubnout, ale vždy přišel jo-jo efekt s konečnou daleko vyšší váhou. Snad tu najdu i to, jak se tomu vyhnout...

Takže teď se pouštím do čtení článků a budování představy správného stravování. Ještě přemýšlím o tom, že zřejmě zajdu do nějakého fitka pro radu, jestli můžu dělat nějaké cviky, snad ano. Ale už v pondělí si jdu koupit pernamentku do bazénu

Ditula

Člen

# Zasláno: 1 Led 2011 23:04:29


Zdravím a přeju hodně úspěchů a pevné vůle

Marek

Moderátor

# Zasláno: 2 Led 2011 10:08:08


Zayfyrus
Ahoj, na fitko určitě dojde, ale zpočátku bych se zaměřil hlavně na správnou stravu (tzn. ani moc, ani málo, aby nebylo jojo a vhodné potraviny) a to plavání zní dobře. Plus kdykoli můžeš nahradit MHD/auto chůzí, taky to prospěje. Pročti si pořádně všechny články, zkus si sestavit jídelníček, naplánuj si pohybové aktivity a držím palce ať tě nový styl života chytne a máš z něj radost nejen v roce 2011

Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!