Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

 Nejnovější příspěvky v diskusi:

F-sport diskuse / Osobní deníčky - hubnutí / Katty 18 let - 170/70
Autor Zpráva
Kattuska

Člen

# Zasláno: 2 Led 2011 14:58:39


Ahoj,chtěla bych do léta zhubnout alespoň na 60 kg, ale mám problém. Nevím jak sestavit správný jídelníček. Výživové tabulky jsem si už stáhla,ale zatím se v tom moc nevyznám. Byl by někdo tak hodný a pomohl mi nějaký ten jídelníček sestavit?

Ditula

Člen

# Zasláno: 2 Led 2011 15:46:35


ahojky, taky mi trvalo než jsem to z článků a příspěvků dala do kupy, mám za sebou první jídelníček, tak ani nevím, jestli je v pořádku. Seděla jsem u toho hodinu

Marek

Moderátor

# Zasláno: 2 Led 2011 16:21:56


Kattuska
Ahoj, s jídelníčkem ti tu jistě někdo poradí, ale udělat si ho nejdřív musíš sama. Začni tedy pročítáním článků pro začátečníky (TADY) a zkus si složit svůj jídelníček. To je základ, pak to bude chtít taky nějaký pohyb.

Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!