Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

 Nejnovější příspěvky v diskusi:

F-sport diskuse / Recepty a jídla / Semínka chia - výborný zdroj Omega-3
Autor Zpráva
Madlenka

Člen

# Zasláno: 21 Led 2011 17:12:49 ° Změnil/a: Madlenka


Objevila jsem semínka chia, která mají až 8x Omega-3 víc než losos (chia mají 13g Omega-3 ve 100g, losos jen 1,2g-1.6g, dle druhu) a jsou nejbohatším zdrojem těchto mastných kyselin. Znáte je? Já je už nějakou dobu používám, zatím jsem je sehnala jen na www.aida-organic.cz v Superfoods, a mohou se přidávat do jakékokoliv jídla. Do nápojů (při styku s vodou vytvoří gel), cottage, do vloček...fakt výborná věc. Neovlivňují chuť jako např. lněná a stačí 1-2 lžíce denně a pokryjí potřebu Omega-3. Takže i super pro lidi s alergií na ryby nebo ty, kdo ryby nejí. I pro děti, diabetiky (gel z chia semínek tvoří určitou bariéru, která prodlužuje trávení sacharidů enzymy), vegetariány (těch tady na efku moc nebude ).
Informace jsou hlavně na zahraničních webech, ale tady na tom, který uvádím, tak nějaké info jsou taky. I když tady asi ryby a ořechy jíte všichni a Omega máte dost. Ale třeba se ta rada bude někomu hodit. Dají se fakt použít do čehokoliv, i do těch smoothies a tak.

Martin

Administrátor

# Zasláno: 26 Led 2011 10:35:49


anebo
http://www.f-sport.cz/eshop/print.php?id=850
http://www.f-sport.cz/eshop/print.php?id=1433

Jan Skala

Člen

# Zasláno: 28 Kvě 2012 15:47:43


Výše zmíněné Chia jsou dobré, ale mám vyzkoušeno, že BIO Chia semínka mají mnohem jemnější chuť. Našel jsem také velice dobrý článek popisující kompletně co Chia semena vlastně obsahují a pro jaké užití jsou vhodná.

Martin

Administrátor

# Zasláno: 29 Kvě 2012 08:52:17


Ovšem BIO semínka asi budou obsahovat nějakou tu plíseň, roztoče a toxiny a ještě bůhvi z jakého pakistánu
Zlaté tablety

yris

Člen

# Zasláno: 17 Čen 2012 15:23:08


http://www.seminkachia.cz/fotogalerie-recepty/

Tady je temer vse o seminkach))jsou uzasne!!!! nejradeji mam v mlece s trochou karobu+nejake ovoce.


Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!