Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

 Nejnovější příspěvky v diskusi:

F-sport diskuse / Nezařaditelné a další dotazy a odpovědi / Jaké jednoručky?
Autor Zpráva
Pug

Člen

# Zasláno: 23 Led 2011 19:05:30


Dobrý den
Nevím jaké si mám vybrat jednoručky jsem začátečník, cenu bych si představoal tak do 1300kč, děkuji.

Jumpyman

Člen

# Zasláno: 23 Led 2011 23:24:53


No já bych si místo jednoruček koupil permici do posilovny,ale jestli je tolik chces tak je jedno jakyý si koupíš,já osobně bych si vybral nějaký naklací činky min. 10 kilovky,jejich výhoda je ta že si na ně můžeš naložit kolik potřebuješ. Pro začátečníka řekl bych dostačující

Jumpyman

Člen

# Zasláno: 24 Led 2011 01:53:01


oprava : nakládací činky

jitkajp

Člen

# Zasláno: 24 Led 2011 07:05:40


Já mám tyhle http://www.insportline.cz/1479/jednorucni-nakladaci-cinkovy-set-inspor tline-dbs2181 a jsem celkem spokojená.

507

Člen

# Zasláno: 24 Led 2011 08:09:58


jitkajp
Set 2 x 10 kg, s tím se toho moc neodcvičí

Ale věřím že je to praktické do domácnosti, včetně těch pogumovaných kotoučů aspoň člověk nepoškrábe podlahu když mu činka vypadne

Pug
Stejně jako Patrik bych doporučil spíš návštěvu posilovny (permice později)

Marek

Moderátor

# Zasláno: 24 Led 2011 14:45:57 ° Změnil/a: Marek


Pug
Pokud začínáš cvičit, zatím se ti do fitka nechce a chceš se nejdřív trochu "zajet" doma, kup si nějaké nakládací, jak ti tu radí. Snažil bych se ale, aby se na jednu dalo dostat 20kg, abys s tím mohl cvičit víc partií. Nco jako TYHLE, ovšem s cenou budeš muset přitlačit. Nebo třeba TADY máš dvě 20kg pogumované za 2600Kč.
Nebo TADYTO vypadá nejlíp, v závislosti na tom odkud jsi. Porozhlídni se v okolních sportovních potřebách (nebo na Aukru).

Miruna
?

Miruna

Člen

# Zasláno: 24 Led 2011 17:12:13


Marek
omyl chtěla jsem psát jinam

jitkajp

Člen

# Zasláno: 24 Led 2011 18:09:27


507
aspoň člověk nepoškrábe podlahu když mu činka vypadne nepoškrábe, ale rozbije No. Já myslím, že pro ženskou to stačí. A když třeba dělám dřepy... jen s jednou jednoručkou, tak si 15 kg lehce vytvořím

Mahamotti

Moderátor

# Zasláno: 25 Led 2011 19:18:19


Presouvam pryc ze sekce treninkove logy, tady to obravdu nema co delat...

507

Člen

# Zasláno: 25 Led 2011 21:27:04


jitkajp
Dřepy s 15kg? Trochu se do toho obuj - vem si příklad z květy, ta myslím dělá 50kg přední dřep a 70kg normální

jitkajp

Člen

# Zasláno: 25 Led 2011 22:48:42


507
Nevím, nevím, jak bych to vysvětlila svýmu porouchanýmu kolenu... Asi by mi pěkně vynadalo. Normální dřepy nesmím správně dělat ani s vlastní vahou, natož s 50 kg. Maximálně zvládnu mrtvý tahy sumo s 58 kg...

507

Člen

# Zasláno: 26 Led 2011 07:26:02


jitkajp
Jo, tak vážné zdravotní problémy jsou nepříjemné Ale výkon v mrtvole šikulka

Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!