Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

 Nejnovější příspěvky v diskusi:

F-sport diskuse / Osobní deníčky - hubnutí / Ladin 35let, 99/178 -cíl zhubnout 10kg
<< . 1 . 2 . 3 . 4 .
Autor Zpráva
Ladin

Člen

# Zasláno: 16 Zář 2014 18:12:42


6:00
Weider 80+300ml mlíka 478 kJ
7:12
Kaše+voda 1 054 kJ
X voda čistá 1x 0,3 l 0 kJ
káva s mlékem bez cukru 1x malý šálek (70 ml) 46 kJ

9:15
voda čistá 1x 0,75l (750 ml) 0 kJ
Hollandia jogurt selský bílý 3,5 % tuku 1x balení (250 g) 693 kJ
chlebánek celožitný 1x 100g 998 kJ

11:15
čočka vařená 1x 100 g 460 kJ
vejce slepičí na tvrdo 3x 50g 975 kJ

16:15
rýže bílá dlouhozrnná vařená 60x 1g 326 kJ
X kuřecí čína se zeleninou 100x 1g 348 kJ

Posilka

20:30
Gainer+mlíko+voda
Stacker 2 ultra mass
1 039 kJ
voda čistá 3x 0,5 l 0 kJ

22:15
Weider 80+300ml mlíka
Protein Weider 80 Plus...
478 kJ


Potraviny celkem: 8 414 kJ

B 127 S 200 T 66

Martin

Administrátor

# Zasláno: 17 Zář 2014 09:57:01


Ladin
poslední jídlo v 16:15

arnold

Člen

# Zasláno: 17 Zář 2014 17:37:28


Martin

Aladin má poslední jídlo
22:15
Weider 80+300ml mlíka
Protein Weider 80 Plus...

To je zase moc pozdě.

<< . 1 . 2 . 3 . 4 .
Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!