Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

 Nejnovější příspěvky v diskusi:

F-sport diskuse / Nezařaditelné a další dotazy a odpovědi / Motivačná súťaž 2011. CHUDNUTIE
<< . 1 . 2 .
Autor Zpráva
MEGI

Člen

# Zasláno: 22 Dub 2011 11:55:17


takže i já se přidávám jsem ostuda ,ale já věřím že to dáme všichni dolu
váha110kg
výška168cm
prsa/pod 132/110
pas/břicho 117/134
zadek 126
stehno 75
lýtka 41
paže 36
jsou to obstrašující čísla co?

Elvis

Člen

# Zasláno: 4 Kvě 2011 08:06:57


Ahoj všem, zde můj pokrok za skoro 2 měsíce...
12.3. / 4.5.
váha: 83,6 / 76,5 - 7,1 kg (v sobotu před výplachy bylo 78,1, takže zbytek jsou usazeniny ze střev)
pas: 90 / 84 - 6cm
břicho: 108 / 103 -5cm
stehno nejširší: 66 / 63 -3cm
stehno nad kolenem: 44 / 43 - 1cm
paže: 33 / 33
zadek: 109 / 103 - 6cm

Hezký den všem

bimba010

Člen

# Zasláno: 4 Kvě 2011 08:58:46


Elvis



bimba010

Člen

# Zasláno: 4 Kvě 2011 09:03:50


Pridam aj ja dnesne meranie:

16.3 / 4.5
Váha: 107 / 99,4 -7,6kg
Paže: 36 / 35 -1cm
Pás: 93 / 86 -7cm
Prsia: 100 / 99 -1cm
Pod prsiami: 94 / 89 -5cm
Zadok: 136 / 128 -8cm
Pravé stehno: 75 / 69 -6cm
Levé stehno: 77 / 70 -7cm

alik

Člen

# Zasláno: 16 Kvě 2011 11:55:06


Teeeda, gratuluju!!!

Já zlepšila jídlo a začla se trochu hýbat...
... a prd.
Přehodnotím cíl a začínám opět psát jídelníčky.
16.3./18.4./16.5./Nový cíl 1.7.
váha 69,1/69,9/69,7/pod 66
pas 78/79/79/77
břicho 89/90/90/87
zadek 100/100/100/98
stehno 60/61/60/58

Věřim že psaní jídeláků konečně pomůže, hernajs dyt to musí jít.

Hodně sil všem a hodně gratulací makáčům!!!

Hanka99

Člen

# Zasláno: 24 Čec 2011 16:22:35


Ahoj, přidávám se k Vám
věk 42
výška 160cm
váha 59kg
pas 79cm
boky 94cm
stehna 56cm
lýtka 35cm
paže 30cm

cíl: do konce roku, tj. do 31.12.2011 zlepšit postavu (v pase ubrat 5cm a váhu snížit na 55kg)

blecha

Moderátor

# Zasláno: 29 Čec 2011 20:30:53 ° Změnil/a: blecha


MEGI
Ne proč čísla jsou normální mě se líběj, jen ta jejich kombinace je neoptimální.

Potřebujete tady někoho, kdo vám dá příklad:

blecha:
Do konce roku (31.12.2011) je dorýsováno zbylých cca 25 kg esteru vyšších mastných kyselin s glycerolem.

Zkušenosti s řešením následků jsou již bohaté, nyní je to i s řešením příčin.

<< . 1 . 2 .
Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!