Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

 Nejnovější příspěvky v diskusi:

F-sport diskuse / Nezařaditelné a další dotazy a odpovědi / Nesouměrná záda
Autor Zpráva
andy2214

Člen

# Zasláno: 13 Bře 2011 16:06:26


zjistil jsem, že mám nesouměrné svaly na zádech. Nevím jestli to má cenu nějak řešit, nebo to lze přičíst prostě jen tomu, že levá a pravá část těla úplně souměrná nikdy není ( já mám i jedno prso vystouplé víc než druhé.. prostě stavba těla.

Na tom obrázku to možná není tak dobře vidět.. Ale prostě a jednoduše, jendna strana toho svalu je trochu větší a trochu jinak tvarovaná než druhá. Když dělám kupříkladu shyby nahrazdě se širokým úchopem, taky je cítit, že jedna strana těla zabírá trochu jinak než druhá.



co k tomu řeknete, popřípadě co s tím jestli vůbec něco ?

Marek

Moderátor

# Zasláno: 13 Bře 2011 20:29:09


andy2214
Hrozný, s tím bych žít nemohl

To je úplně normální a navíc u tebe úplně v pohodě, málokdo má něco souměrnýho, stačí si pozorně prohlídnout obličej v zrcadle. Je to jednak geneticky a jednak tím, když se nějaký sval snaží až moc pomáhat jinému aby se vykompenzoval rozdíl mezi protilehlými svaly (u mě třeba levé prso větší protože zaostává levá ruka).

Martin

Administrátor

# Zasláno: 15 Bře 2011 12:26:57


andy2214
to neřeš, spíše se porozhlední, někde ti tam chybí tak 20kg svalové hmoty

andy2214

Člen

# Zasláno: 15 Bře 2011 15:25:25


20kg to by bylo moc.. myslím že bych byl hodně rád za 5kg čisté svalové hmoty a cítil bych se akorát

bohužel mám od přírody úzká ramena a obávám se, že to se nikdy nezmění.

stejně tak se zády jsem měl docela potíže, takže tam jsem velmi opatrný.

kveta

Moderátor

# Zasláno: 15 Bře 2011 16:35:38


andy2214
Mam pocit, ze se v zrcadle prohlizis prilis mnoho a pak resis kraviny. Tohle neni zadnej problem. Nic neni uplne symetrickeho a vubec, mrkni na nejaky fotky ze zavodu kulturistu a uvidis jak presne tyhle svaly maji oni (a ze oni se o symetrii snazi jak nikdo jiny).

Martin

Administrátor

# Zasláno: 16 Bře 2011 13:27:43


andy2214
a furt dokola (ty za to nemůžeš, to média) Nejde přibrat 5kg čisté hmoty. Přibereš 20kg a budeš rád, když to bude 5až8kg čisté hmoty. Pak udietiš tak 10kg dolů a pak budeš vypadat dobře. Je to práce tak na 10měsíců a máš perfektní základ na zbytek života.
Všechny ostatní cesty jsou jen ztráta času.

andy2214

Člen

# Zasláno: 23 Bře 2011 10:55:19


Ale já jsem to takto myslel, je mi jasný že nejde přibrat svalovou hmotu zcela čistě, jen říkám, že mít o pět kilo svalů víc, byl bych hodně spokojenej

ladycow

Člen

# Zasláno: 23 Bře 2011 16:32:08


Souhlasím s květou , i když podle fotky to trochu vypadá jak skolioza a úzký ramena si nemyslím že máš.. naopak pěkně ti to jde do úzkého pasu.. pěkný

andy2214

Člen

# Zasláno: 26 Bře 2011 19:08:26


ano skoliozu, stejne jako lordozu mam.. bohuzel co s tim.. nic. na zada si proto davam docela pozor, mrtvy tah jedu jen s pasem a jeste minimalne.

od te doby co cvicim, mi ale ustaly bolesti zad, ktere me boleli docela casto.. tudiz myslim, ze vliv na zada to ma u me dobry.

ladycow

Člen

# Zasláno: 26 Bře 2011 21:25:47


andy2214


jojo proto.. myslim ze na nesoumernost zad je i dana tim.. proste pater tim asi nestrovnas.. ale mas je hezke ))

andy2214

Člen

# Zasláno: 27 Bře 2011 20:34:54


děkuju za pochvalu, obratem jsem se kouknul na tvůj deník, před a po a musím tě taky pochválit hodně velkej pokrok a skoro bych se nebál při tom ( bejt holka ) zůstat, přeci jen méně je někdy více ( a ženský tvary jsou ženský tvary, i v posilovně.. )

ale to jsem od nesouměrnosti mejch zad trochu odbočil..

asi to fakt nebude nic hroznýho no.

Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!