Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

 Nejnovější příspěvky v diskusi:

F-sport diskuse / Osobní deníčky - hubnutí / Zampion - tvaroh na hubnutí?
Autor Zpráva
zampion

Člen

# Zasláno: 6 Dub 2011 20:22:43


zdravím,
mám těsně před závody a potřebuju zhubnout ... vím, že ráno musím jíst sacharidy, k obědu maso a odpoledne přídávat bílkoviny + ubírat sacharidy, (samozřejmě s hromadou zeleniny) a v tom spočívá můj dotaz. Četl jsem, že bílkoviny se večer jedí kvůli tomu, že jsou rychle stravitelné a přes noc tělo čerpá z tuku a tím se hubne. Ale tvaroh se prý tráví dlouho .. tím pádem tělo "neubírá "tuky ne?
A proto se chci zeptat je-li vhodný při hubnutí k večeři ? (myslím odtučněný v té vaničce)

Martin

Administrátor

# Zasláno: 7 Dub 2011 09:42:36


Četl jsem, že bílkoviny se večer jedí kvůli tomu, že jsou rychle stravitelné a přes noc tělo čerpá z tuku a tím se hubne.
to je nesmysl

a tim pádem jsou i tvé další dedukce nesmyslné ...

ps. docela by mě zajímalo co je to doopravdy ten odtučněný tvaroh ...
pps. jestli tě zajímá jak se hubne doopravdy tak se na to proklikáš přes Návod pro začátečníky

Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!