Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

 Nejnovější příspěvky v diskusi:

F-sport diskuse / Doplňky výživy - výrobci a konkrétní výrobky / Amix - BCAA Elite Rate
Autor Zpráva
Marek

Moderátor

# Zasláno: 1 Čec 2011 11:24:23


Amix - BCAA Elite Rate



Optimální poměr aminokyselin L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin 2:1:1

BCAA Elite Rate v E-shopu

Charlles

Člen

# Zasláno: 28 Kvě 2013 18:56:39


nebrat k večeru.. má velkou energ. hodnotu .. hodně nakopává, vydrží dlouho a cena je dobrá.. bral sem 3 před a 3 po ... bohatě stačí... nebo to můžete taky nakombinovat - 4 před a 2 po .. skrz energ. hodnotu .. jestly cvyčíte k večeru tak po treninku to vynechejte, nemohl jsem usnout

Martin

Administrátor

# Zasláno: 29 Kvě 2013 12:12:41


Charlles


Energetická hodnota ti může být absolutně volná, když se jedná o krystalické amina na noc. Naopak, když už BCAA tak tak 6 tablet na noc je jedna z nejšikovnějších dávek. Podpoří nanabolické reakce ve spánku a vylepší regeneraci a růst, který při klidnem spánku nastává.

Spaní/nespaní po BCAA spíše ukazuje na velmi závažné nedostatky v jídle ! Tyto BCAA neobsahuji nic stimulačního.

Charlles

Člen

# Zasláno: 31 Kvě 2013 01:41:56


jídelníček mám dobře sestavený .. a s Anabolitic Halo to nemá nic společného - to sem spal jak beránek a bral sem to nezávisle po sobě mezera asi 2 měsíce... Mě dělaly problémy ty BCCA, když sem končil k večeru s treninkem(spanek)

DavidT

Člen

# Zasláno: 21 Led 2014 14:54:35


Ahoj, mám dotaz. Má smysl užívat i v netréningové dny? Pokud ano, kdy nejlépe? Večer před spaním?

Martin

Administrátor

# Zasláno: 22 Led 2014 11:51:51


DavidT
má to nějaký smysl, na lačno a na noc, ale klasické amina by udělaly stejnou službu levnějí.

DavidT

Člen

# Zasláno: 22 Led 2014 12:36:38


Díky za odpověď, myslíš že bych tě mohl požádat o objasnění věty: " klasické amina by udělaly stejnou službu levnějí"? Cena mě v přepočtu na 1 tabletu přijde vcelku podobná a dávkování u amin je doporučeno mezi jídly ideálně v 2 až 3 dávky denně. BCAA Před/po tréning a teď tedy dle doporučení před spaním. Což by byla stále 1 až 2 dávky denně.

Martin

Administrátor

# Zasláno: 23 Led 2014 10:12:17


DavidT
Jedna kapsle BCAA má 500mg a 120 jich stojí 310Kč
AminoPills má 1000mg v tabletě a 660tablet stojí 573Kč

Jako dávku amin bys měl brát cca 5g BCAA nebo cca 8g Amin
Takže dávka BCAA výjde na 25,8Kč a dávka amin na 6,98Kč

BackPa2

Člen

# Zasláno: 2 Úno 2014 22:05:16


Nemůžu se stále rozhodnout, jestli vzít Amino Pills nebo Elite Rate . Bral bych to před spaním a kolem oběda v netréninkové dny, v tréninkové před cvičením a na noc.

Co se týče dávkování, nevadí brát za den 16kapslí těch ER?

Gainer mám GMM4000 a beru ho po tréninku a na druhý den ráno, 150g na dávku.

Martin

Administrátor

# Zasláno: 3 Úno 2014 09:53:02


BackPa2
Brát amina před tréninkem nemá smysl, snad, že po BCAA je trochu více síly do cvičení.
Takže pokud to budou komplexní AminoPills, pak před spaním a dopoledne.
Pokud BCAA, tak před tréninkem.

ryder

Člen

# Zasláno: 22 Dub 2015 09:02:06


Ahoj. Jaké mám zvolit dávkování při tréninku na kole? Váha cca 58-60 Dle výrobce a nebo víc . Já tedy beru 3 před a 3 po ,ale zdá se mi to málo. Klidně bych šel na 6+6 ale aby to zase nebylo moc na mou váhu. Jinak jsem se díval a ta verze GOLD je ještě jednou tak silnější. Nevyplatila by se spíše ta, když už to chci užívat?

Martin

Administrátor

# Zasláno: 22 Dub 2015 11:07:47


ryder
BCAA jsou jen tak silné, kolik si jich vezmeš. Dávka 2,5g BCAA před a 2,5g BCAA po se ustálila, protože sice po cca 5g BCAA se dá obhájit zvýšení síly a zlepšení regenerace. Ale zvýšení dávky už k ničemu nevede.
Nakonec vyzkoušet si to můžeš sám. BCAA se nedá předávkovat ani při mnohonásobně vyšším dávkování.

JonSnih

Člen

# Zasláno: 4 Kvě 2015 18:59:04


@ryder: čau, z vlastní zkušenosti se mi osvědčila dávka Compress BCAA Instant (1/2 odměrky je cca 10 g), kdy najednou do sebe dostaneš 6 g BCAA + 3 g Glutaminu - látky, který tělo potřebuje. Tablety BCAA bych potom měl po ruce jako "záchranu" v terénu a zcela určitě po dojezdu. Ale v tom případě už je lepší do sebe kopnout kvalitní gainer, který tě postaví na nohy.

Dobrý tablety jsou ty s dávkou 1000 mg BCAA (např. Amix BCAA Gold nebo Nutrend AminoBCAA Mega Strong), né tenhleten čaj

Martin

Administrátor

# Zasláno: 6 Kvě 2015 10:04:08


JonSnih
jaký čaj? BCAA jsou stejné, jen musíš napočítat více tablet do dávky.

A je jasné, že jakékoliv BCAA v prášku působí rychleji, než, když je ten prášek v kapsli, která se musí prvni rozpustit.

To je třeba mít na mysli při volbě formy BCAA.

Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!