| Autor |
Zpráva |
Ghoust
Člen
|
# Zasláno: 7 Čec 2011 02:11:58
Ahoj  rád bych zhubnul a tak jsem si četl spoustu návodů, spoustu jsem toho vyzkoušel, ale stále se nedaří  . Narazil jsem na tuhle stránku a zjistil jsem, že jsem měl úplně špatný jídelníček :-D, a s tím bych taky potřeboval pomoct. Vím, že je taky důležitý cvičit a tak jsem se rozhod jezdit na kole a cvičit doma. Taky mám otázku ohledně cigaret, někde jsem čet že kouření nevadí, jinde zase že vadí...děkuji za odpověď
|
MichalPM
Člen
|
# Zasláno: 7 Čec 2011 07:25:15
Ghoust
zdar..
1/tak sup sem s jidelakem..
2/ kolo i cviceni doma je ok,jen napis,jak a co hodlas cvicit..
3/ s tim kourenim si delas prdel?
|
|
