Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

 Nejnovější příspěvky v diskusi:

F-sport diskuse / Jak zhubnout / Adys 16let - 70/170 zhubnout rychle
Autor Zpráva
Adys

Člen

# Zasláno: 28 Říj 2011 19:20:21


Ahojte lidi..vím, že už ten nadpis tady je blbej, ale jinak lépe výstižněji napsat to nelze, protože přesně to potřebuji. Potřebuji co nejrychleji zhubnout, kvůli sázce. Moc dobře vím, že ideálně se má hubnout půl až kilo za týden a že takovýhle rychlý hubnutí je na nic...to mi tady psát nemusíte, vím to moc dobře..ale je to tak, že jsem prostě oplácaná baculka no dejme tomu..a vsadila jsem se po jedné hádce s kamarádem, že do těchto Vánoc prostě zhubnu..vím, vím, moc času mi nezbývá a proto se obracím sem a prosím o každou radu..Je mi 16, měřím 170cm a vážím 70kg. Teďka moc nesportuju, ale chci začít dělat workouty z bodyrock.tv a popřípadě k tomu přidat buď brusle (jakmile udělají led) nebo pokud to bude možný tak intervalový běh. Už jednou sem zhubla..od března tohoto roku do srpna jsem shodila ze 70 na 50 kg, ale pak když jsem zjistila, že jsem měla s těmi 50kg podváhu, tak mi nějak ruplo v bedně a já se začala nekontrolovatelně přežírat samýýmma sladkostma a takovýma prasečinama..no takže jsem se dostala tam kde jsem byla opět na 70kg :-/ celkem mě to štve, protože celá ta dřina, kterou jsem dala do hubnutí mi kvůli nějakým pitomým myslenkám přišla na nic..to je taky důvod, proč jsem do tý sázky šla- ráda bych byla zase hubená a né ten vycpanej špekáček co teď tady sedí..
nemám žádou cílovou cifru, kterou bych chtěla na konci vidět,nevím tipuju to tak na 58kg?, jen prostě chci abych měla normální štíhlou postavu (možná krapet vypracovanou:mrk , ale prostě chci abych se nemusela stydět si vzít uplejší triko a nezatahovat při tom celou dobu břicho..musím říct, že těch pár měsíců, co jsem byla štíhlá jsem se cítila skvěle...a teď? co teď? teď jsem zas jen ta hnusná koule, co předtím
prosím, přivítám každu radu díky moc

kingie

Člen

# Zasláno: 28 Říj 2011 23:01:24 ° Změnil/a: kingie


Navrhoval bych amputaci, to je v tvem pripade asi ta nejzdravejsi moznost.

MichalPM

Člen

# Zasláno: 29 Říj 2011 08:45:59


Adys
1/ zbytecne zalozeny tema
2/ ano, je to cely hloupost, sazka je opravdu stupidni duvod
3/ pokud chces opravdu udelat zmenu, udelej co jsem ti napsal v tematu o psychice..

MichalPM

Člen

# Zasláno: 29 Říj 2011 09:03:28


kingie
ne tak prisne, je ji 16, je celkem evidentni, jaky ma asi predstavy o hubnuti..muzeme ji pomoct,pokud bude chtit..

kveta

Moderátor

# Zasláno: 29 Říj 2011 13:11:08 ° Změnil/a: kveta


MichalPM
(sorry, ale nemuzu si pomoct)

MichalPM
To bez sazky ale nepujde a ona se ji zrejme nevzda. Zarazi me, ze vubec nekdo muze nabrat 20kilo behem 2 mesicu. Adys si akorat timhle zpusobem pekne zadelava na kamosky bulimii/anorexii ... bohuzel (buh vi, jestli uz v tom nelita).

Adys
Vzdej se sazky! Rekni kamosovi, ze jsi debil a tohle se zdrave proste udelat neda. Plus nejakych 12 kilo dole ti pak s tvym pristupem vydrzi cca mesic a tak dale dokola ... takze ve 30ti budes mit minimalne 40% tuku, skoro zadny svaly a budes tak akorat pripravena navstivit psychiatra.

Jak psal MichalPM precti si tady navod pro zacatecniky, zaloz si denik, sestav si jidelnicek (z jidel co jis a ne neco co je sice zdravy, ale ty to bez odporu nedas). Zacni cvicit (i treba s tim bodyrock.tv), aspon se trosku rozhybes. Domaci cviceni ti bohuzel na zpevneni postavy stacit ale za par tydnu nebude, takze fitku se stejne nevyhnes ... No nic, zacni cist a dojdes k tomu sama

Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!