Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

 Nejnovější příspěvky v diskusi:

F-sport diskuse / Recepty a jídla / Oleje
Autor Zpráva
lenkaa

Člen

# Zasláno: 31 Říj 2011 18:22:36


Ahoj,
chci se zeptat jestli někdo děláte některé z vašich jídel (maso, zelenina, proteinové palačinky..) na oleji?? myslím tím jen kapka oleje rozetřená na pánvi, aby se to nepřipeklo, ne že by to v oleji plavalo. a popřípadě jaký olej používáte?

nedávno jsem někde četla, že prý je super kokosový olej: energie- 3760KJ, protein a sacharidy - 0 a tuky 100g z toho nasycené 92,1g (kyselina laurová: 48g, k.myristová: 17g, k.kaprinová: 10g, k.palmitová: 9g, k.kaprylová: 8g, k.stearová: 2g). Nenasycené tuky: 6,2g

bohužel se v těch všech tucích a názvech nevyznám co na to říkáte? Který olej je podle vás nejlepší?

lenkaa

Člen

# Zasláno: 31 Říj 2011 18:27:24 ° Změnil/a: lenkaa


joa ještě co si myslíte o tomhle a tomhle ? viděla jsem to dost na youtube, kdy s tím dělali i "zdravé" recepty.

kingie

Člen

# Zasláno: 31 Říj 2011 19:47:44 ° Změnil/a: kingie


Pouzivam maslo a slunecnicovy olej(je tak bezne nejdostupnejsi).

čert aby se v tucich vyznal, co odbornik to jina neprokazana teorie o prospesnosti a skodlivosti.
Udelal jsem si takovy zaver: jist v prirodni forme se ma skoro vsechno. Jsou v tom skodliviny? Mozna, ale to nevadi, kdyz nejim furt to same a navic aspon ziskam rezistenci proti nim.

clanek do pranice: http://pravekadieta.cz/2010/06/15/nenasycene-rostlinne-oleje-toxicke/

Martin

Administrátor

# Zasláno: 31 Říj 2011 20:56:53


lenkaa

u oleje je úplně fuk jaké ma složení, kdy ho dáš na pánev. Důležité je, při jaké teplotě vaři, kolik se z něj, proto dostane do jídla a co z něj vlastně po převařeni zůstává. Zde stále, co já vím, vede sádlo

lenkaa

Člen

# Zasláno: 31 Říj 2011 21:07:41


a jaká je ta správná teplota?

sádlo?!? jako fakt?..

Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!