Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

 Nejnovější příspěvky v diskusi:

F-sport diskuse / Osobní deníčky - nabírání svalové hmoty / Luigi 19, 70/178 Dilema
Autor Zpráva
Luigi

Člen

# Zasláno: 8 Pro 2011 17:26:13


Mam v tom strasny zmatek, čím vic čtu tim vic se do toho zamotavam a ztrácím přehled, nedavno jsem chtěl doporučit gainer na objem. Ok.. Vážím 70kg meřím zhruba 178cm a je mi 19. Mam docela slušne dalo by se říct že i vyrysované pracky, do kterych chci sypat gainer. Na druhou stranu mam docela zatučněné břicho a mam strach, že se bude schovávat víc a víc za tuk. Tak mě napadlo že bych mohl brát před posilovnou přípravky na hubnutí a po si dat gainer, ale zase mi vrtá hlavou, že to nebude mit žádny efekt a budu na nule.
Prosím o radu, začínam být v koncích.

Předem děkuju moc za rady.

Marek

Moderátor

# Zasláno: 8 Pro 2011 17:34:35


Luigi
To ti vrtá správně, musíš se rozhodnout jestli chceš přibírat nebo rýsovat a tomu krom doplňků přizpůsobit hlavně stravu.

Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!