Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

 Nejnovější příspěvky v diskusi:

F-sport diskuse / Osobní deníčky - hubnutí / Beu (Bára) 21let 58/173
Autor Zpráva
Beu

Člen

# Zasláno: 20 Pro 2011 11:21:58


Zdravím,

proč jsem založila diskuzi?
Nikdy jsem neměla problém se svou postavou ani váhou. Můj život byl velice aktivní. Ne ovšem v tom smyslu, že bych se aktivně věnovala sportu, nebo jinému pohybu. Od svých 18-ti jsem měla stejnou váhu a to 52kg, donedávna. Lítání po škole, stres, učení, 3x týdně tělocvik. Bylo to tak jak bylo.

Poté co jsem přerušila VŠ jsem nastoupila do práce. Sedavá činnost celý den až do 18:00. Mou jedinou aktivitou je dobíhání na autobus, 1x týdně spinn., 1x týdně posilovací cvičení (body form). Snaha marná.

Samozřejmě jsem přečetla většinu zdejších článků i některé osobní deníčky.

Co vlastně chci? Necítím se dobře! Mé tělo špatně reaguje na tuto změnu životního stylu. Pomalu ale jistě stále přibírám, mám potíže s klouby.. a už začíná vystrkovat růžky celulitida. Fuj.

Problém je nejpravděpodobněji v mé stravě a v mém večerním mlsání, mám slabost pro slané.
Dnes si zapisuji vše co sním a večer to sem hodím.

Díky
Bára

MichalPM

Člen

# Zasláno: 20 Pro 2011 12:19:13


problem bude predevsim v nedostatku svalove hmoty..

Beu

Člen

# Zasláno: 20 Pro 2011 13:16:29


MichalPM:

Logicky. S tím souhlasím.

Toto téma je uzavřeno. Nemůžete zaslat odpověď.