Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

 Nejnovější příspěvky v diskusi:

F-sport diskuse / Osobní deníčky - hubnutí / Muhehe - Co s tím!?!
Autor Zpráva
muhehe

Člen

# Zasláno: 7 Led 2012 20:41:41


Ahoj, mám takový menší problém... Dělá mi problém sníst denně pět jídel, když chci přejít na zdravý životní styl!!! Prosím poraďte, jak jíst abych zhubnul, když nejsem zvyklý jíst. Teda spíše ulítám na sladkém, hlavně pití... Ráno se vůbec nemůžu dokopat snídat a ani čaj vypít!!!
Takhle to už se mnou jde cca 2 roky....

Můj dosavadní jídelníček za jeden DEN:
1L Big Shock Gold
1L Coca Cola
5x rohlík obyčejný
10dkg Poličanu

dwidi

Člen

# Zasláno: 7 Led 2012 21:10:22


co to je?

Denda

Člen

# Zasláno: 7 Led 2012 21:11:44


menší?? ........já ani nemám slov co ti na to napsat....když to čtu tak mám chvílema pocit jestli to neni vtip.....a pokud ne....jak se cítíš? a to jako nejíš nic jinýho? vždyť v takovém jídelníčku neni absolutně nic prospěšného pro tělo....to mi neřikej, že takhle jíš 2 roky bez zdravotních problémů!!!!?????
Ono spousta lidí neni zvyklých snídat - chce to pomalu tělo, žaludek navykat....zprvu třeba hodinu po probuzení něco menšího - kousek i třeba půl rohlíku....nebo prostě NĚCO co ti přijde v tu chvíli nejstravitelnější....

A jestli je to takhle vážný tak pro začátek zkus alespoň vyměnit obyč.rohlíky za celozrnný,tmavý, poličan za kvalitní šunku, sýr a pití za minerálky,vodu, čaje....rozdělovat do celého dne a pomalu přidávat no.....určitě to bude ze začátku fuška, budeš si to muset hodně hlídat - přeci jen 2letého návyku se hůř zbavuje.....

A jestli máš nadváhu - tak právě z toho, že jíš málo a skladba....no to už jsem řikala, nic moc...musíš mít drasticky zpomalený metabolismus,tělo při takovém přísunu jídla musí hodně šetřit aby tě udržel v chodu a při životě....ale jak dlouho?

No držim palce....

Denda

Člen

# Zasláno: 7 Led 2012 21:14:48


dwidi
co to je? .........taky na to koukám jako blázen........

mouzi

Člen

# Zasláno: 7 Led 2012 21:24:18


vidim to na nejakeho sprymare, uz podle prezdivky, nebastete mu to

MichalPM

Člen

# Zasláno: 8 Led 2012 08:40:29


muhehe
zkus pránickou výživu..

flink

Člen

# Zasláno: 8 Led 2012 09:54:51


muhehe
Ahoj, mám takový menší problém - máš pravdu, je to problém, ale neboj, lobotomie se dá na Tebe úspěšně aplikovat ...a nezapomeň prázné místo pořádně vyčistit, protože vylízanej idiot zní mnohem líp

Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!