Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

 Nejnovější příspěvky v diskusi:

F-sport diskuse / Nezařaditelné a další dotazy a odpovědi / Martin (admin) - otázky, připomínky, vzkazy no prostě KECÁLNIČEK III
<< 1 ... 18 . 19 . 20 . 21 . 22 .
Autor Zpráva
MassBuilder

Člen

# Zasláno: 4 Pro 2014 20:04:37


Martin

No já jsem byl do dneška ve špindlu kde svítí krásně sluníčko a je teplo a přijedu zpět na moravu do nížin a sníh a zima . Prý tu byli i kalamity . Takže jako počasí jak pro blbce

Evula

Člen

# Zasláno: 1 Úno 2015 14:54:56


Martin
Ahoj, ze zase prudim ... .. muzu poprosit o zmenu nazvu deniku na "Cil: do konce roku 340 kg v trojboji" diiiky moc

Martin

Administrátor

# Zasláno: 2 Úno 2015 09:41:24


Evula
hotovo

arnold

Člen

# Zasláno: 20 Srp 2015 15:16:12


Martin

Nějak nám to tu upadá, žádní diskutující nikdo ze "starejch" nerozdává rozumy.
Většinou novej diskutér si někdo založí deník a po měsíci uteče.

Květa ta už taky nějak odpadla, flink se někde fláká , nevím jak to tady skončí

Martin

Administrátor

# Zasláno: 20 Srp 2015 17:43:37


Dnes je moderní FB, rychlá informace, rychlý HIT a pak rychle zapomenout. Vše se musí úderně jmenovat a mít 10 důvodů, proč to funguje.

Zkušeností a historii dnes nikdo nehledá, podobně to vypadá i jinde.

A podle toho vypadají i výsledky. A to nejen ve fitness ...

arnold

Člen

# Zasláno: 21 Srp 2015 11:15:33


Dnes je moderní FB, rychlá informace, rychlý HIT a pak rychle zapomenout. Vše se musí úderně jmenovat a mít 10 důvodů, proč to funguje.

Zkušeností a historii dnes nikdo nehledá, podobně to vypadá i jinde.

A podle toho vypadají i výsledky. A to nejen ve fitness ...


Žijeme v povrchní společnosti,
Současná společnost miluje povrchnost, protože
je to pohodlné. Nemusíme tolik přemýšlet a sami
se rozhodovat. Reklamy nás nabádají, abychom
staré věci vyhodili a pořídili si nové. Stejně potom
zacházíme i s mezilidskými vztahy. Neopravujeme,
vyhazujeme.
Povrchnost se projevuje ve vzdělání i zábavě.

Podívejte
se například do vodní říše. Vše, co plave
na hladině, je většinou mrtvé. Co je životaschopné,
skrývá se v hlubinách. Včetně pokladů.

doc. PaedDr. ThDr. MUDr. et MUDr. Jaroslav Maxmilián Kašparů,
Ph.D., dr. h. c.


Martin

Administrátor

# Zasláno: 21 Srp 2015 12:22:50


arnold
ámen

flink

Člen

# Zasláno: 22 Srp 2015 15:47:07


arnold
...flink se někde fláká... - Dědku, NESER! Jednak jsem právě nohou zabil mouchu ("...no, řekněte, kdo na to má..?"), jednak jezdím vcelku pravidelně makat na barák (je asi o 150 let starší jako já, takže údržbu určitě potřebuje) a jednak jsem vždycky patřil spíše k rebelující straně, která propagovala v jídelníčku tlačenku, koňský salám, česnekový bůček, řízek z krkovičky a míchaná vajíčka se špekem (Martin si se mnou vytrpěl, když mi do příspěvků dával mrkající modré ksichtíky). A moje rozumy byly spíše jen pindy starého zbrojnoše. Každopádně to tu hlídám, aby to nezatuchlo, a občas popíchnu...naposledy to bylo něco o tom, že nějaká holčina cítila svůj zadek

Nakashi

Člen

# Zasláno: 11 Říj 2016 20:33:48


Ahoj, mám dotaz ohledně posilování mladistvých ( 13 let) syn by chtěl chodit cvičit se mnou. Nevím zda už může a hlavně jak a co . Dík za rady

Martin

Administrátor

# Zasláno: 11 Říj 2016 22:51:01


Nakashi
Neměl by si přetěžovat páteř, ala jinak bezproblémů.
Tedy všechny cviky s vlastní váhou. Činky s malými i středními váhami bez problémů.
Jen u dřepů a mrtvých tahů žádné rekordy, jen se soustředit na techniku.

Dále by se měl soustředit na komplikovanější cviky, kdy se zapojuje více kloubů, svalových partií a je větší důraz na koncentraci.

A měl by mít i další pohyb na "rozhybání" se z posilování.

<< 1 ... 18 . 19 . 20 . 21 . 22 .
Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!