Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

 Nejnovější příspěvky v diskusi:

F-sport diskuse / Osobní deníčky - hubnutí / AndrejkaP (Andy) - 22let/168cm/69kg
Autor Zpráva
AndrejkaP

Člen

# Zasláno: 9 Úno 2012 13:03:26


Přeju krásný den
I já jsem se na sebe naštvala a rozhodla se udělat něco se svojí postavou. Chtěla bych dát 10kg dolů. I přesto,že vážím 69, ostatní by mi řekli daleko míň, ale já se prostě vůbec necítím dobře.
Pročítala jsem si tu všechny podobné případy a musím říct, že pokud pochopím strategii jídelníčků, budu fakt borec :-D
Snažím se zobat každé 2, max 3 hodiny a teď jsem začala makat - (squash, posilka, běh), tak ještě dopilovat ten jídelníček a snad bude vše už jen lepší
Večer sem přidám to,co jsem za dnešek nasbírala do břicha a snad se najde někdo, kdo mi s tím pomůže


Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!