Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

 Nejnovější příspěvky v diskusi:

F-sport diskuse / Osobní deníčky - nabírání svalové hmoty / Homer6694 (Honza) 17/178cm, 100 kg
Autor Zpráva
Homer6694

Člen

# Zasláno: 17 Úno 2012 19:26:26


Zdravím,

Tak jsem se po dlouhé době vrátil na tuto stránku a zakládám si takový menší deníček, abych můj postup viděl "černý na bílým"

Homer6694

Člen

# Zasláno: 17 Úno 2012 19:36:58 ° Změnil/a: Homer6694


Aktuální míry:

Biceps 41 cm
Stehno 64 cm
Lýtko 43 cm
Prsa 118 cm
Břicho 106 cm

17.2.2012

Homer6694

Člen

# Zasláno: 17 Úno 2012 19:38:20 ° Změnil/a: Homer6694


http://uloz.to/xULqdN2/p2160267-jpg

Trapézy

Homer6694

Člen

# Zasláno: 17 Úno 2012 19:41:23


http://uloz.to/xqo4ASg/p2160263-jpg

Stehna

MichalPM

Člen

# Zasláno: 17 Úno 2012 19:51:36


dobra forma..jakej mas cil?

Homer6694

Člen

# Zasláno: 17 Úno 2012 21:26:23


Můj cíl je cvičit co to půjde až do chcípnutí

Homer6694

Člen

# Zasláno: 17 Úno 2012 21:27:27


Ne teď vážně...byl bych rád za každej další přírůstek

Homer6694

Člen

# Zasláno: 3 Bře 2012 16:35:49 ° Změnil/a: Homer6694


Dnes, dne 3.března 2012, začínám rýsovací období.

Váha 104 kg

Hodnoty jídla:

B257 S150 T53

Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!