Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

 Nejnovější příspěvky v diskusi:

F-sport diskuse / Osobní deníčky - hubnutí / Reigen 18 let - 190 cm 95 kg
Autor Zpráva
Reigen

Člen

# Zasláno: 25 Čen 2012 16:32:28


Ahoj , rozhodl jsem se se sebou něco dělat , bohužel jsem v tomto úplný začátečník a potřebuji poradit jak efektivně spalovat břicho a prsa popř poté jak nabrat svalovou hmotu .Na břichu mám doslova pneumatiku a nevím co stím ...začal jsem tento týden s rotopedem a nějakými cvičeními na břicho jako jsou sedy lehy a podobně ...Dělám správně ?

Martin

Administrátor

# Zasláno: 26 Čen 2012 12:22:09


Reigen
děláš všechno špatně, ale to je normální přitom jaké informace se široce zveřejňuji

Pročti si důkladně co nejvíce článku zde a pak se dotoho pustíme

Reigen

Člen

# Zasláno: 27 Čen 2012 21:40:20


Takže , změnil jsem jídelníček a podle všeho můžu hubnout na celém těle zároveň nikoli jen části těla , přesto nevím jak často a čím začít

Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!