Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

 Nejnovější příspěvky v diskusi:

F-sport diskuse / Nezařaditelné a další dotazy a odpovědi / Porucha štítné žlázy
Autor Zpráva
Tereza90

Člen

# Zasláno: 4 Lis 2012 21:31:48


Ahoj, píšu za přítele.
Od dětství trpí zvýšenou funkcí štítné žlázy. Je hodně hubený a díky štítné žlázy nemůže přibrat.
Nikde jsem to nenašla tak se chci zeptat zda je vůbec možné při této nemoci přibrat? Úpravou jídelníčku a posilováním nabrat svaly(svalnatý celkem je, pracuje s hodně těžkýma věcma takže vytrénovaný je z práce). Kdyby začal pořádně posilovat tak se bojí toho jak by vypadal, když nemá na sobě žádný tuk, jenom svaly.
Taky by chtěl začít běhat, ale bojí se, že by tím mohl ještě víc shodit - což snad víc už ani nejde. Má asi 165 cm a váží 50kg. Nemůže mu teda běh v tomto případě spíš ublížit, že by ještě víc sešel na váze? Jinak denně jezdí hodně na kole do práce a z práce. Ve volném čase taky cyklovýlety.
Nemáte s tím někdo zkušenosti? Věk má 25.

arnold

Člen

# Zasláno: 5 Lis 2012 06:35:47 ° Změnil/a: arnold


Tereza90
Lad'ka o tom píše na svých stráhkách,asi před půl rokem jsem tu dával link, ale nevím kde tak ho dám znovu.
S onemocněním štítné žlázy - hypofunkce plus struma - v pozdějším věku ještě kombinovaným vysokým kortizolem se potýkám už od svých 10 let. Nemá to nic společného se sportem či dietami. I přesto závodím ve sportu, kde naopak každý gram tuku navíc vede k méně bodům. Troufám si říct, že nikdo není tak fanaticky zaměřený na shazování tělesného tuku, jako závodníci v kulturistice a fitness.

http://lada-blog.blogspot.cz/

popisuje i vhodnou stravu, cvičení aj.

Martin

Administrátor

# Zasláno: 6 Lis 2012 10:10:43


Tereza90
Vlastně te otázce nerozumím.

Kolo má mnohem větší vliv na to,že je hubený a právě kolo je tedy ta silně nevhodná aktivita.

Posilovna by mu naopak jen pomohla, zejména v kombinaci se správnou stravou.

Problém navíc nemá být v nedostatku svalů, ale v přebytku tuků. A to je možná důvod, proč je raději extremně hubený - nechce být tlustý.

A v takovém případě je důležitější kvalitní strava více než ta posilovna. Ale rozhodně posilovna neublíži.

Tereza90

Člen

# Zasláno: 9 Lis 2012 22:12:53


Martin"Problém navíc nemá být v nedostatku svalů, ale v přebytku tuků. A to je možná důvod, proč je raději extremně hubený - nechce být tlustý." No právě, že by radši byl tlustý než extrémně vyhublý;-) Ale s tím to typem poruchy se dle lékařů prý prostě přibrat nedá.

Tereza90

Člen

# Zasláno: 9 Lis 2012 22:17:05


Btw tu stránku jsem už pročítala, jenže se jedná o ten opačný problém, kdy člověk přibírá. To vím, že se dá ukočírovat, ale s tou hubnoucí je to prý horší. Tak jsem jenom chtěla jestli o tom někdo něco víc nevíte jestli se to dá vůbec nějak zvládnout nabrat nějaký tuk

Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!