Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

 Nejnovější příspěvky v diskusi:

F-sport diskuse / Osobní deníčky - hubnutí / Anet94 18 let, 167cm/69kg
Autor Zpráva
anet94

Člen

# Zasláno: 5 Pro 2012 00:23:05


Zdravím vás všechny, jsem tady proto, abych se zbavila svého problému s kterým bojuji, zatím neúspěšně vím, že když budu sedět u pc na internetové stránce, tak nic nezměním, ale jsem zde především kvůli motivaci - tím, že zde vidím výsledky jiných je vše lehčí.

Chtěla bych vás tedy seznámit se svým problémem, kterým je, dá se říct, záchvatové přejídání. S tímto jsem měla problém vždy, a nebojím se na plnou pusu říct, že za to můžou moji rodiče, kteří mi denodenně kupovali a stále kupují sladké a tučné věci. Snažím se s tím bojovat. Jenže jakmile přijdu z oběda domů, hned si vezmu něco k jídlu a takhle to pokračuje celé odpoledne a další den znovu. Kdyby byly doma 3 velké čokolády, spoustu balíčků bonbonů, tak bych to vše snědla...prostě se nekontroluji.

Od konce prázdnin 2012 se to rozjelo ve velkém, a přibrala jsem 10 kilo...

V kontrastu s tím, velice miluji sport a to především spinning, celkově jízdu na kole a posilování. Sport provozuji 5-6× týdně, 1h. spinning, 45 min posilko. (říkám si, jak bych s tím přejídáním vypadala, kdybych nesportovala)

Vážím 69 kilo...to jsem ještě nikdy neměla a nechci aby se to vyšplhalo přes 70ku jsem rozhodnutá s tím přejídáním skoncovat, vězte, že bych to nazvala už jako nemoc...kolikrát jsem si říkala, přijdu domu a nevyjím celou ledničku a ejhle, přišla jsem a jakoby jsem to vůbec nebyla já, jako bych zapomněla na vše a úplně vypnula mozek... bude to velký boj-hlavně teď přes Vánoce.

Velmi se tím trápím, budu ráda za vaše příspěvky, rady...

Aneta, 18 let

papricka28

Člen

# Zasláno: 5 Pro 2012 06:20:52


Držím palce budeš to mít těžké, ale všechno se dá zvládnout...my ti s tím tady asi moc nepomůžeme. Pokud ses rozhodla s tím skoncovat, tk musíš v první řade vyhledat odbornou pomoc, není se za co stydět, trpí tím spousta lidí

ale jako fanatik do sportu mezi nás skvělě zapadáš

Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!