Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

 Nejnovější příspěvky v diskusi:

F-sport diskuse / Osobní deníčky - hubnutí / Gorem (Tomáš) 33 | 89/180
<< . 1 . 2 .
Autor Zpráva
Martin

Administrátor

# Zasláno: 11 Říj 2013 21:34:57


gorem
1/ Sacharidové vlny nedoporučuji, ty jsou opravdu pro zkušené borce.

2/ Začne se tou odhadem, bez tuků, ale pak se to stejně časem upraví dle zkušeností.

3/ Aminokyseliny imunity podporuji a mají jen pozitivní učinky. A jejich běžným příjmem nejde dosáhnout žádné disbalance - to je nesmysl. Naopak podceněním jejich příjmu, myslím celkově i ve stravě (například při dlohodobém veganství, chudobě a pod), může dojit k tomu, že jedna aminokyselina pochybí a pak dojde k zbržděni růstu, ale ijiných důležitých procesů v lidském těle.

gorem

Člen

# Zasláno: 12 Říj 2013 20:59:31


1) OK

2) Mohl by jsi to prosím nějak specifikovat?

3) No já měl po jejich příjmu prostě divný pocity - jako tlak v temeni, hlavě, rozrušenost, nervozita... tak se prostě raději ptám, než vyhodím další prachy oknem.

Díky

Martin

Administrátor

# Zasláno: 14 Říj 2013 09:05:15


gorem
2/ ani ne právě to nemá moc smysl. Prostě od oka, máš oplácaných 90? Zační v tabulkách na 80kg. Hlavní je pak stejně se naučit takto jíst a to množství si pak každý sám podle sebe posune - a to je cíl.

3/ Co jsi měl konkrétně? To nemůžou dělat aminokyseliny.

<< . 1 . 2 .
Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!