Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

 Nejnovější příspěvky v diskusi:

F-sport diskuse / Osobní deníčky - hubnutí / dejv hmira 18, 65/??? - břícho
Autor Zpráva
dejv hmira

Člen

# Zasláno: 6 Čen 2013 14:58:09


Dobreý den, je mi 18, mám 65kg, posiluju asi 2 roky, kozy mám skoro tak jak bych si predstavoval, ale s brichem mam problem, mám ho vypoukly, vypadám jak s pivasem.. jako jo, pivo piju hodne ale jsem na pivas mladej bricho posiluju normalne, ale chtel bych ho mít rovne, ne "nafoukly" a aji trosku rysnout. nejaky rady prosim?

Martin

Administrátor

# Zasláno: 10 Čen 2013 11:20:49


Stůj rovně a zhubni

Jak se hubne je popsáno zde:
http://www.f-sport.cz/print.php?id=5

dejv hmira

Člen

# Zasláno: 10 Čen 2013 15:40:21


mam 170 cm a 63 kg .. nemylsim ze je potreba hubnout

Martin

Administrátor

# Zasláno: 11 Čen 2013 15:03:13


ale s brichem mam problem, mám ho vypoukly

a aji trosku rysnout

vs

nemylsim ze je potreba hubnout


No tak si prvni rozmysli co chceš

Jen pro upozornění jit oběma směry najednou nejde, buď to co máš vysekáš anebo začneš růst a s tím i trochu nabereš tuky.

dejv hmira

Člen

# Zasláno: 12 Čen 2013 13:57:57


srat na to ze vysekam, nejsem tlustej do prdele, jen mam nafoukly bricho. to ej problem kteryho se chci zbavit.. nema vubec spek, nemel jsem psat nic o tom ze chci vysekat, to se omlouvam..

Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!