Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

 Nejnovější příspěvky v diskusi:

F-sport diskuse / Nezařaditelné a další dotazy a odpovědi / daftw - Problémy s trávením
Autor Zpráva
daftw

Člen

# Zasláno: 23 Čec 2013 17:06:49


Po větším příjmu bílkovin či sacharidů mívám problém s trávením= pár minut po příjmu jde vše ven v podobě průjmu. Pomohou trávicí enzymy, nebo jiné látky, popř. jaké?

Monika333

Člen

# Zasláno: 24 Čec 2013 08:02:25


daftw
A byl si s tím u doktora? Můžeš mít Crohnovu nemoc nebo jiné související se střevy. Může ti jen špatně fungovat tlusté střevo.

daftw

Člen

# Zasláno: 24 Čec 2013 09:11:14


A byl si s tím u doktora? Můžeš mít Crohnovu nemoc nebo jiné související se střevy. Může ti jen špatně fungovat tlusté střevo.

Nikdy s tím problémy nebyly, je to vysloveně po vyšším příjmu bílkovin atd..

Marek

Moderátor

# Zasláno: 28 Čec 2013 12:02:11


daftw
Bereš kreatin? Nebo nějaké stimulanty? Píšeš "bíkovin či sacharidů", to je trochu rozdíl, takhle to zní jako že máš problém, když se jednoduše pořádně najíš? Pokud s tím zatím nehodláš jít k doktorovi, můžeš si experimentováním zjistit, které potraviny to způsobují, jestli jde třeba o nějakou alergii nebo intoleranci.

Martin

Administrátor

# Zasláno: 29 Čec 2013 12:53:26


daftw
to nemá nic společného s trávicími enzymy.

Máš buďděsnou stravu a honí se ti špatně voda a sacharidy. Anebo je to problém bakteriální či vírový. V prvním případě pozor hlavně na vodu. V druhém to chce jit k doktorovi.

daftw

Člen

# Zasláno: 29 Čec 2013 17:30:57


Marek beru jedine c4 extreme pred treninkem, a možná to bude právě tím, ještě si nejsem jistý..

Martin
stravu mám nabírací, tzn. dá se říct skoro jen tvarohy s ovocem, kureci maso se zeleninou a bramborem, + suplementace typu protein a gainer

daftw

Člen

# Zasláno: 29 Čec 2013 17:44:17


Bavil jsem se s bývalým kulturistou, co má fakt hodně zkušeností, a zatím jsme nepřišli na to, co za tím může stát, ale myslím na 80% predtreninkova suplementace.....

Marek

Moderátor

# Zasláno: 30 Čec 2013 11:00:39


daftw
Právě, jako první bych vysadil všechny doplňky a zkusil, jestli se to spraví. Pokud ne, může být problém právě v tom množství bílkovin, resp. například těch mléčných. Laktozová intolerance se dá získat/vypěstovat stejně jako další alergie a intolerance.
Protože píšeš že "míváš", předpokládám, že je to dlouhodobá věc (minimálně týdny) a tak nejspíš nepůjde o střevní infekci (která by tě buď úplně skolila a nebo bys nad ní už zvítězil).

Martin

Administrátor

# Zasláno: 30 Čec 2013 12:07:07


skoro jen tvarohy s ovocem, kureci maso se zeleninou a bramborem, +

Co to je ????

Já osobně bych rozhodně v rámci řešeni nasadil 7dmi denní dietu jako při skaženém žaludku a pak srovnal v prvé řadě stravu, pak až to bude OK nasadil jen tabletové věci. A úplně nakonec zase práškové.

Ale podle mě ty práškové věci jen odhaluji, jak bídnou máš stravu ...

daftw

Člen

# Zasláno: 30 Čec 2013 13:46:11


Právě že to není dlouhodobé, všímám si, že pokud si nevemu NO. tak problémy nejsou, bude to tedy asi tím..

daftw

Člen

# Zasláno: 30 Čec 2013 13:51:02


Tak schválně, za 30 minut mám v plánu jít cvičit, dal jsem si předtréninkový suplement a uvidím co to udělá

daftw

Člen

# Zasláno: 30 Čec 2013 15:25:04


No, tak řešení se zdá být jednoduché, minimálně hodinu a půl před tréninkem nejíst, a nejlépe se jít vyprázdnit na záchod, pak problémy nejsou díky všem )

Martin

Administrátor

# Zasláno: 30 Čec 2013 19:42:09


daftw
stejně si to překopej, hodně z toho co si zmínil, včetně objevu, že před tréninkem je dobré nejist, naznačuje, že máš co zlepšit

daftw

Člen

# Zasláno: 30 Čec 2013 20:58:02


Martin
vždy je co zlepšovat, ale u mě bude asi nejvhodnější mít oběd ve 12 a pak do tréninku ve 2 nejíst... jinak by mohlo dojít k neštěstí

SpameRx

Člen

# Zasláno: 30 Čec 2013 22:26:08 ° Změnil/a: SpameRx


já mám oběd ve 12, cvičit začínám 14:30-45. ale 13:45-14:00 do sebe ještě rvu pro jistotu nějaký rohlíky/chleba bo něco, tohle je moc velká pauza
a jestli máš takový velký pauzy a mezitím dáváš protein/gainer (na prázdnej žaludek), tak to může být tím, já to z toho taky míval, když se má něco brat mezi jídly, tak né dat jídlo, za 2,5h (třeba) gainer a za 2,5h další jídlo

Martin

Administrátor

# Zasláno: 31 Čec 2013 11:32:45


daftw
ale to je správně, že před tréninkem nejíš - to nepřekopávej.

Ten zbytek překopej

daftw

Člen

# Zasláno: 31 Čec 2013 11:41:01


http://www.f-sport.cz/bb/index.php?action=vthread&forum=12&topic=9030

tady jsem napsal jak jím, asi to nebude uplne idealni, me slo o vysoký příjem bílkovin, jelikož jsem měl vždy s tím problém, tak se to snažím změnit

rakosnicek1986

Člen

# Zasláno: 8 Dub 2016 20:45:25


daftw

Taky jsem míval stejný problém a věř že to nebude ani jedno. Jednou mě proháněl gainer, jednou syrovátka, jednou protein... syrovátka je stálá, tám mám podezření na alergii na laktózu. Ostatní se usadilo, když jsem přestal míchat v mléce a vyměnil to za vodu. Vím že je to staré téma, ale třeba to pomůže někomu dalšímu.

Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!