Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

 Nejnovější příspěvky v diskusi:

F-sport diskuse / Osobní deníčky - hubnutí / Nikita 34 let, 174/75kg
<< . 1 . 2 . 3 . 4 . 5 .
Autor Zpráva
atlanta

Člen

# Zasláno: 22 Úno 2007 08:46:08


Ahojky niki,
gratulujíí k úbýýtku ) a jen tak dál, je vidět,že se kilááá začínají bát a ze strachu před Tebou utíkají :-D
Jinak co se týče váhy v době těhotenství, tak mi moje mamka říkala,že když mně šla rodit, tak měla metrák...Svým způsobem je to krásný období,kdy si ženský můžou dopřávat a fakt,že si dopřávají,ale si myslím,že to není dobrý, takhle přibrat, strašně dostávají zabrat klouby a celej organismus, jenže v dřívějších dobách,když byla ženská těhotná, tak jim maminky říkali, jen jezte holky, ať zvládnete porod, ale dneska se už doba posouvá jinam a ženský zjišťujou, že je lepší se stravovat zdravěji i v době těhotenství..

nikita

Člen

# Zasláno: 22 Úno 2007 09:03:10


atlanta

at se kila tresou, jeste jich mam dost k zlikvidovani)))))
a do toho ruzny akce- o vikendu se stehujeme tak jsem zvedava jak to stihnu skloubit s tou pravidelnou stravou)

atlanta

Člen

# Zasláno: 22 Úno 2007 09:48:37


Pokud se o víkendu stěhuješ, tak si připrav taková jídla,která nezaberou moc místa, ale na jídlo si čásek udělej...Já když se šéfikem stěhovala firmičku do jiných prostor, tak jsem si taky dycky udělala pauzičku snědla obídek,sváču a pozorovala jak stěhovácí makají, asi si mysleli svoje,že oni dřou a já si žeru, alééé když je hlad, tak je hlad :-D

nikita

Člen

# Zasláno: 22 Úno 2007 10:06:22


atlanta
mam jeste na vikend balicky s ryzi a krutim masem, tak si to s knuspi a syry zabalim do batuzku) protoze tohle se mi fakt libi, jak kila mizi.jeste mi nekdo napiste jak na vas reagovalo okoli, kdyz jste takhle jite? me pekne stve, ze na me koukaj na na nejakou fiflenu, ktera nemuze jist normalni jidlo a vlastne ani hubnout nepotrebuje

atlanta

Člen

# Zasláno: 22 Úno 2007 10:22:41


Tak nikčo, co se týče okolí, tak to jsem si taky užila svoje, pro leckteré lidi jsem a budu anorektičkou, z počátku pro mně bylo těžké si před rodičemi zapisovat a gramážovat jídlo,ale pak to vzali, ségře jsem ukázala tenhle odkaz, tak se i taky podle toho řídí, ale občas taky na mně koukají skrz prsty,že tohle nechci apod., ale teď už je to lepší,protože si začínám opět trošku dopřávat, ale furt ten svůj sled si snažím udržovat ,proti tomuhle se musíš obrnit a nekoukat na okolí,protože ty chceš shodit kila, Tobě se to nelibí a ty se chceš libit sama sobě a to je podstatný, a pokud tohle chceš, tak okolí ať si trhne...Samozřejmě když je podpora od rodiny či manžela, tak je to super...

nikita

Člen

# Zasláno: 22 Úno 2007 10:56:51


manzel me nastesti podporuje ve vsem, i kdyz sam o tom neni presvedcenybudu se muset nejak obrnit. ale nastesti je ted dobra doba.......vikendove akce v prirode apod zacinaji az tak v kvetnu...a to uz bych mohla byt super hubenice

atlanta

Člen

# Zasláno: 22 Úno 2007 11:01:08


Tak pokud se ten dotyčný takhle nestravuje sám,tak je to pro ně strašně nepochopitelný nebo to spíš leckdy ani nechtějí pochopit a já je ani do toho nenutím, jenom nemám ráda narážky typu seš anorektička apod. a tohle má tendenci říkat můj bejvalej spolužák,kterej mně párkrát potká a hnedka si je jistej mojím zdravotním stavem a určuje diagnozy,přitom já se citím mnohem líp než-li dříve a tvůj manžel má spíš starost,aby sis nějak neubližovala a jedla dostatečně,ale když uvidí,jak se mu s ženský stává ještě hezčíí ženuška,tak toho nechá a bude podporovat )

nikita

Člen

# Zasláno: 22 Úno 2007 11:15:05


no, me rikal manzel, ze snad ani nechce, abych zhubla, ze uz takhle se za mnou otacej chlapi...a co prej pak))))

atlanta

Člen

# Zasláno: 22 Úno 2007 11:17:40


No vidíš to )), pak se za Tebou budou plazíííít ), ale je dobře, že Tě má manžel rád takovou jaká jsi

nikita

Člen

# Zasláno: 22 Úno 2007 11:23:56


atlanta jo, manzilka mam super- opecovava me jako kvetinku A syna taky, vcera sem dostala vzkaz od ucitelky, ze si mam prijit do skoly, ze synovi zabavila playboy je v 7.tride a pekne to s nim cvici)

atlanta

Člen

# Zasláno: 22 Úno 2007 11:32:00


hahaha zabavila playboy :-D no to je kolík, ale puberta je puberta, pokud dělá jenom takovéhle sprasky, tak to ještě jde ), tomu se člověk musí jenom zasmát

nikita

Člen

# Zasláno: 22 Úno 2007 11:50:08


atlanta
vecer kdyz se s nim manzel o tom bavil a ptal se ho proc si vzal playboy do skoly, tak jsem stala v kuchyni a mrskala se smichy. Protoze od malicka pred nim chodim nahata a ten playboy neschovavame- vetsinou lezi na zachode) protoze je nam jasne, ze stejne k tomu jednou prijde, ze si za usetreny penize s klukama takovy casak koupi. a navic v playboji jsou ty nahotinky takove decentni-zadne vulgarni fotky. no, ale mame stesti, ze ucitelka je rozumna zenska, ani poznamku mu nenapsala, jenom to dala vedt me a nerozmazavala to, protoze jinak by mu za to hrozila reditelska dutka

atlanta

Člen

# Zasláno: 22 Úno 2007 12:12:13


Já když jsem si prolistovala časopis playboy, tak si taky myslím,že to není nikterak hroznej časopis a řekla bych,že i je vcelku decentní a má svým způsobem takovej šmrc a jak píšeš stejně by si to jednou s klukama koupil a dneska kdy je spousta věcí na internetu, tak nemá opravdu cenu před dětma dělat nějakou schovávačku,ale rozumně jim to vysvětlit...spíš větší zlo je,když se děti upíchnou ke krádežem, ničením věcí kolem sebe, braní drog apod. a učitelka zaujala rozumnej postoj..

Andi 2

Člen

# Zasláno: 22 Úno 2007 12:22:05


atlanta
Což takhle si založit svůj deníček?
Neuvažovala jsi o tom?
Člověk neví, kam Ti má psát.
A asi by to bylo lepší i pro Tebe, ne?

atlanta

Člen

# Zasláno: 23 Úno 2007 14:15:47


Ahojky nikčo,
za jak dlouho? ty jo já už sama ani nevím, ale řekla bych,že tak cca za dva roky

nikita

Člen

# Zasláno: 23 Úno 2007 14:37:21


atlanta
ja mela rano na vaze min o 1/2 kg....asi dusledek ochutnavani kurete na smetane pri vareni pro kluky)

atlanta

Člen

# Zasláno: 23 Úno 2007 14:46:21


Já bych váhu neřešila, lepší je se měřit metrem...já jsem dřív taky hodně dala na váhu, ale teď vím,že to nemá cenu a nejlepší je vzít krejčovský metr a měřit se a nebo podle kalhot,aléé to ty určitě víš ..
Kuře na smetaně mmm klukům vaříš dobréé mňamky )

nikita

Člen

# Zasláno: 23 Úno 2007 14:54:40


atlanta
no, vidis, musim se zmerit, abych mela co porovnavat...to jsem jeste neudelala. dneska budu pro zmenu smazit rizky, protoze mladoch odjizdi na tyden na hory, tak mu musim udelat svacu)

atlanta

Člen

# Zasláno: 23 Úno 2007 19:07:30


jo jo změř se, ať máš pro porovnání , jak ty centimetry hezky mizí
jééjééj řízky taky dobrá věc,ale já už jsem si nějak všecky smažený věci odvykla a když už,tak radši přírodní řízek, alee samozřejmě na výlet je to klasika vzít si řízek, to by snad ani jinak nešlo a k tomu chleba a kyselou okurku :-D

nikita

Člen

# Zasláno: 31 Říj 2007 11:05:19


ahoj Martine, prosim te mohl bys casem hodit do navodu na hubnuti nejaky navod na skladbu jidelnicku pro hubnouci, ale kojici maminy po porodu? moc dekujuuuuu

<< . 1 . 2 . 3 . 4 . 5 .
Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!