Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

 Nejnovější příspěvky v diskusi:

F-sport diskuse / Trénink a cviky / Intenzivní trénink
Autor Zpráva
jokovic

Člen

# Zasláno: 17 Zář 2013 21:11:29


Předem se omlouvám- pravděpodobně Vám můj dotaz příjde stupidní Jak bude vypadat mé tělo když budu jíst jídelníček, díky kterému bych měl přibrat řekněme 5 KG a nebudu posilovat, jak je tipické pro nabírání, ale budu se věnovat jen sportu a intervalovým tréninkům, kterými zapojím celé tělo (kliky, dřepy, sedy-lehy, sprinty, plavání....) Přiberu vůbec a budou to svaly?
Děkuji

arnold

Člen

# Zasláno: 18 Zář 2013 12:52:33


kliky, dřepy, sedy-lehy, sprinty, plavání..
jokovic
Pokud pojedeš jenom s vlastní váhou tak hlavně zkvalitníš ,snad i něco málo svaloviny nabereš ,ale to nebude stát ani za řeč.

Martin

Administrátor

# Zasláno: 23 Zář 2013 21:43:53


A hlavně zvětšení příjmu živin bez silového stimulu povede k růstu tukových zásob. Pokud to "vyřešíš" aerobně, pak nikdy nenabereš svaly. Tvé cíle si přímo odporuji. Musíš si tedy vybrat,buď zůstat na svém a jen to zkvalitňovat anebo přibrat.

Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!