Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

 Nejnovější příspěvky v diskusi:

F-sport diskuse / Nezařaditelné a další dotazy a odpovědi / LCHF - Low Carb High Fat
Autor Zpráva
AnetakPro1990

Člen

# Zasláno: 22 Říj 2013 16:56:05


Ahoj,

už jste slyšeli o LCHF? Pokud ano, ráda bych se zeptala, co si o tom myslíte?

arnold

Člen

# Zasláno: 22 Říj 2013 19:20:22


Jestli je to tohle ?
Základy

Jezte: maso, ryby, vejce, a přírodními tuky (např. máslo).
Vyhněte se: Cukr a škrobové potraviny (jako je pečivo, těstoviny, rýže a brambory).
---------------------------------------------------------------
Když mi někdo začne zakazovat cukr,pečivo tak už sem ve střehu,protože mozek jede na glukozu
(mozek: 2 % hmotnosti ale 15 % celkového metabolismu v klidu a to celé kryté energeticky glukozou
excesivní aktivita: nárůst metabolismu 0 100-150%)

Někdo sice může namítnout že jednoduché cukry získáme štěpením těch složitějších ,ale i ty jsou tu omezeny a tak nám začne po čase hrabat v makovici budem sice klidní ,možná i hubení ,ale dutí jak bambus.
Nee ,nebrat.,

Martin

Administrátor

# Zasláno: 24 Říj 2013 11:10:40


AnetakPro1990
Ano, 100x pod 100 názvy a pořád je to stejný nesmysl. jen už nemám sílu to pokažde znovu stejnými slovy vysvětlovat.
Ale pokud budeš hledat, tak to tu najdeš - určitě už nejméně 3x.

Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!