Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Odpovědět ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

 Nejnovější příspěvky v diskusi:

F-sport diskuse / Doplňky výživy - konkrétní látky / MCT olej
Autor Zpráva
Martin

Administrátor

# Zasláno: 26 Lis 2013 11:53:33


MCT olej

Martin

Administrátor

# Zasláno: 26 Lis 2013 11:54:00


Lucy 13 napsala:

Ahoj Martine a kluci,

chci se jen zeptat, zda máte někdo zkušenost s MCT Olejem (podobné jako Omega 3) a zda to můžete doporučit potažmo zda to opravdu funguje?
Je to v něčem lepší než Omega 3?

Díky moc za info, Lůca

Martin

Administrátor

# Zasláno: 26 Lis 2013 11:56:23


Lucy 13
takové všelijaké, osobně to ani neumím posoudit s Omega 3, z podobných věci mi osobně zabrala jen CLA ve velkých dávkách ...

arnold

Člen

# Zasláno: 26 Lis 2013 18:56:44


Já užívám jako zdroj MCT, Kokosový olej ,1- 2 lžičky denně jednu ráno na lačno a druhou po tréninku.
i jako prevenci proti stařecké demenci
http://www.jajsem.com/kokosovy-olej-omlazujici-a-uzasne-leciva-potravi na/

Lucy13

Člen

# Zasláno: 27 Lis 2013 12:17:35


Aha, takže to nefunguje, že má zamezit rozkladu bílkovin na sacharidy, jak píšou atd.?
Není to teda nic, co by mi mohlo pomoci v nabírání hmoty a působilo pozitivně na tělo-mimo stařecké demence ?

Díky L.

Martin

Administrátor

# Zasláno: 27 Lis 2013 14:05:42


Lucy13
Vůbec nic jen tak a absolutně nebrání rozpadu svalové hmoty. Navíc samotná snaha bránit rozpadu svalové hmoty je nesmyslná.
Rozpad svalů po a při cvičení je přepokladem nutným pro růst a tvarování svalů.

Zcela stačí svalům zajistit dostatek živin k regeneraci (bílkoviny), správné prostředí (minerály a vitamíny) a dostatek energie pro regeneraci (sacharidy).
Plusem můžou být látky, které umožní nacpat do svalů více živin a rychleji a potom látky, které umí tělo "ukecat" ke zvýšenému růstu (samozřejmě v rámci legislativně a zdravotně možného).

Takže zde z doplňků nejlépe funguje brát během dne aminokyseliny, případně to prostřídat s proteinem. A samozřejmě správná strava.

Vaše odpověď

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!