| Autor |
Zpráva |
Marek
Moderátor
|
# Zasláno: 29 Srp 2014 13:24:38
Fitness Authority - Creatine HCL
Přípravek obsahující krystalicky čirý kreatin hydrochlorid ve zvýšeném množství, obohacený o taurin a vitamín B6.
Creatine HCL v E-shopu
|
hampapa
Člen
|
# Zasláno: 24 Srp 2015 22:25:23
Mam otazku prosim. V netreninkove dny mohu rano a vecer po 5g creatinu hcl? Tj. dohromady 10g kreatinu hcl za den, nebo je to moc? V trenink.den bych dal 5g hcl rano, 2g hcl uprostred treninku a cca 8-10g monohydratu hned po treninku ktery je v gaineru cjmp. Muze to takhle byt? Na protein a NO se neptam, ty jsou jasny, jen s kreatinem jeste neumim.
|
Martin
Administrátor
|
# Zasláno: 25 Srp 2015 08:45:22
hampapa
HCL je relativně novinka. Osobně bych řekl, že HCLka musí do dávky stačit 1 až 2g i během dne. Z druhé strany 5g monohydrátu je dnes skoro zadarmo. Mě by z toho vyšlo dát si 1g HCL a 5g monohydrátu do každé dávky během dne.
Ale je to na experimenty - pozkoušej 
|
hampapa
Člen
|
# Zasláno: 25 Srp 2015 10:28:12
Hm....pisou 1 davka je 5g, uzivejte denne 1-2davky dle potreby...a vcil mudruj
|
hampapa
Člen
|
# Zasláno: 25 Srp 2015 10:32:33 ° Změnil/a: hampapa
Klasickej monohydrat nemam v objednavce. Kdyz to stihnete, tak mi tam 2krat 300g za tech cca 222kc od Explomax pribalte..... Hampapa, Jihlava. Dik.
|
hampapa
Člen
|
# Zasláno: 7 Zář 2015 05:47:56
Boze, to je slany! A to jsem prubl jen 1 gram
|
Martin
Administrátor
|
# Zasláno: 7 Zář 2015 09:37:09
hampapa
ani nevím, mám to jen v kapslích ...
|
hampapa
Člen
|
# Zasláno: 7 Zář 2015 10:23:29
Echt stejny jako morska voda. Beru dle doporuceni v treninku 1g a mimo rano a vecer 2-2,5g. Dle doporuceni vyrobce by to melo bejt2 krat denne 5g do 0,25l vody a to by byla jasna kosa . Jako jo, dam to, hlavne aby to rostlo!! . Po temer roce objemu pujdu na zimu do diety. Svalovina tam uz je, ale tuku habadej. Budu tady toho muset hodne nastudovat. Apropo kde hledat neco nabirani svalove hmoty a rysovani (shazovani tuku)?
|
Martin
Administrátor
|
# Zasláno: 7 Zář 2015 14:03:48
no u nás
Jak se udržuje forma/rýsuje je popsáno zde:
http://www.f-sport.cz/print.php?id=3
Mé doporučení, jak si složit nejlépe doplňky výživy pro hubnutí, i s vysvětlením CO brát, JAK brát a PROČ to tak brát je zde:
http://www.f-sport.cz/print.php?id=614
Doporučeni je seřazeno od nejdůležitějšího (nahoře) až po to nejméně důležité (dole). Nakupuje se tedy shora dolu, kam až Vám stačí rozpočet.
|
hampapa
Člen
|
# Zasláno: 7 Zář 2015 14:26:50
Samozrejme! Diky, radne to nastuduju. Chodim s cernym trikem F-sport po meste a rvu " F-sport na hrad " ..... S tim vyrvavanim si delam kozy, ale jinak by me ani ve snu nenapadlo koupit neco jinde. Tak at vam to slape 
|
Martin
Administrátor
|
# Zasláno: 7 Zář 2015 15:13:06
hampapa
tak to máš asi nejblíž k výhře soutěže na FB
|
hampapa
Člen
|
# Zasláno: 14 Zář 2015 22:14:35 ° Změnil/a: hampapa
Zlata vec, za 14dni 1,5 kg nahore a zmena viditelna. 10 mesicu jsem byl jen na proteinu a gaineru. Ted 14 dni kreatin HCL a fakt skok kupredu. Chutna straslive (morska voda), ale bez nej uz ani ranu
|
JendaC
Člen
|
# Zasláno: 18 Srp 2016 21:28:03
Koupil jsem si Creatine HCL, příchuť meruňka. už mě nebavily ty chemický neutrální chutě. Ale po zkušenosti s meruňkou, která po třech dávkách jde do koše, se ještě rád vrátím k neutrální chuti.
Šíleně kyselá až agresivní s pachutí umělých sladidel. Zředil jsem dávku dvojnásobným množstvím vody, bez výsledku. Po vypití úplně drhne sklovina na zubech. Fakt nekecám, nemám ve zvyku přehánět. Nevím jestli výrobce neposlal omylem jen nějaký koncentrát samotné příchuti, ale tohle se pít nedá. Ještě dám testnout svýmu sparingovi jestli jen nejsem nějak přecitlivělej...ale myslím, že ne
|
