 |
Téma |
Odpovědi |
Zobrazení |
Autor |
Poslední příspěvek |
 |
Ivča - 50/171 a chci přibrat dnes, 58kg . 2 . 3 . 4 ... 13 . 14 . |
414 |
182725 |
Ivca
25 Kvě 2004 18:41:53 |
SpameRx
26 Pro 2013 11:33:40 |
 |
nabrat svalovou hmotu |
2 |
818 |
st78940
18 Čen 2018 12:10:49 |
st78940
19 Čen 2018 07:31:08 |
|
Lukáš 24, 185/98. |
7 |
12490 |
Bramboraci
5 Led 2018 19:01:47 |
Martin
10 Led 2018 11:45:40 |
|
bear routime |
1 |
8043 |
tarjik
10 Srp 2017 20:50:35 |
Martin
11 Srp 2017 09:21:51 |
 |
StandaJanota (Stanislav) 31-185/103 . 2 . 3 . 4 ... 8 . 9 . |
253 |
84307 |
standajanota
17 Pro 2015 07:47:54 |
standajanota
8 Čec 2017 12:47:28 |
|
Revital (David) 21 let, 183/80 Nabírání čisté svalovky / rýsování . 2 . 3 . 4 ... 10 . 11 . |
308 |
465633 |
Revital
21 Dub 2012 23:13:02 |
Martin
12 Srp 2016 07:44:36 |
|
Jirka 33 - 70/170 |
11 |
10081 |
Duffy
16 Kvě 2016 11:45:04 |
Duffy
26 Kvě 2016 09:49:19 |
|
Rákosníčkova tasemnice aneb Honza 29 178/79 na 90 |
16 |
5174 |
rakosnicek1986
26 Bře 2016 23:57:36 |
Martin
10 Dub 2016 20:03:23 |
|
Kubrt (Franta) 36/178/80 |
1 |
1849 |
kubrt
21 Bře 2016 02:49:11 |
Martin
23 Bře 2016 16:08:26 |
|
Honza (janzat) 20- 184/84 dnes 92kg . 2 . 3 . 4 ... 8 . 9 . |
245 |
4374 |
janzat
2 Kvě 2005 18:50:23 |
Martin
23 Bře 2016 16:04:36 |
|
Hampapa |
26 |
8278 |
Martin
23 Pro 2014 08:32:53 |
Martin
16 Úno 2016 16:51:45 |
|
Rambo 46/172/92 . 2 . 3 . 4 ... 37 . 38 . |
1126 |
9679 |
Mahamotti
15 Lis 2006 16:53:03 |
Marek
25 Led 2016 14:40:43 |
|
Powerlifter 66/172 - Jen tak |
10 |
7000 |
Powerlifter
23 Bře 2015 22:13:06 |
Powerlifter
15 Srp 2015 23:43:47 |
|
Václav 28let - Cvičení,nabíraní svalu,strava bez lepku |
26 |
3910 |
Vaclav
16 Čen 2015 16:31:21 |
MassBuilder
7 Čec 2015 16:40:24 |
|
Tájuš - 25 59/166 . 2 . |
30 |
11369 |
Tajus
26 Bře 2015 13:29:09 |
Martin
6 Kvě 2015 09:55:46 |
|
Kokabiel - 17 let 60/172 - Nabírání váhy |
3 |
1838 |
Kokabiel
19 Úno 2015 15:47:03 |
MassBuilder
23 Bře 2015 19:31:56 |
|
Mona85 |
2 |
1437 |
Martin
26 Úno 2015 14:43:21 |
Mescalamba
27 Úno 2015 22:47:23 |
|
NikolN 21- 60/166 |
11 |
2751 |
NikolN
10 Úno 2015 20:09:38 |
arnold
16 Úno 2015 11:34:36 |
|
Mayo - 38, 77/183 |
1 |
1216 |
mayo
14 Úno 2015 14:13:06 |
Martin
16 Úno 2015 09:06:26 |
|
Risa13 (Richard) 21 let, 94/185, hubnutí, nabírání svalstva |
5 |
7185 |
Risa13
26 Led 2015 14:45:33 |
arnold
28 Led 2015 14:35:15 |
|
Juraj 22let/186cm/73Kg |
9 |
55236 |
Juraj
11 Lis 2012 23:40:55 |
Martin
26 Lis 2014 08:36:50 |
|
Michalos33 78kg/182cm - 29let - nabírací jídelníček, 162g proteinů a 372g sacharidu |
2 |
5636 |
Michalos33
16 Lis 2014 20:12:07 |
Martin
18 Lis 2014 09:13:30 |
|
Marek 43 let 176cm/62kg |
3 |
4130 |
Markus8
7 Lis 2014 23:50:23 |
Martin
9 Lis 2014 22:37:51 |
|
Nysmo 28 - 54,50 kg/163 - cíl: vyrýsovat . 2 . 3 . 4 ... 11 . 12 . |
354 |
417039 |
Nysmo
7 Úno 2014 13:02:22 |
Nysmo
26 Říj 2014 07:28:43 |
|
flink 50 - 95 - 182 . 2 . 3 . 4 ... 45 . 46 . |
1356 |
138271 |
flink
25 Dub 2006 07:47:35 |
flink
4 Říj 2014 20:13:41 |
|
Pupikm (Martin) 19 - 77kg/180cm |
5 |
4305 |
pupikm
21 Zář 2011 20:51:45 |
pupikm
19 Zář 2014 13:41:12 |
|
Afitness - Jídelníček - Budování svalů |
2 |
8953 |
afitness
29 Čec 2014 22:04:18 |
flink
31 Čec 2014 09:42:10 |
|
davidddddddd - nabrání svalové hmoty |
16 |
4407 |
davidddddddd
8 Čec 2014 18:23:43 |
Martin
18 Čec 2014 09:09:26 |
|
Eda0038 (Láďa) 31, 172/69 - nabrat něco svalstva . 2 . 3 . |
63 |
274514 |
Eda0038
9 Zář 2012 10:11:29 |
Marek
5 Čen 2014 13:19:51 |
|
Tomáš3 21 65/170 |
11 |
9125 |
Tomas3
12 Kvě 2014 16:36:51 |
MichalPM
5 Čen 2014 07:29:22 |
|
Twix (Marek) 20let 66/181 - druhý deník |
6 |
17138 |
Twix
17 Kvě 2014 19:47:31 |
Twix
29 Kvě 2014 14:53:02 |
|
BackPa 22 let, 181cm |
5 |
16814 |
BackPa2
23 Kvě 2014 17:08:04 |
BackPa2
27 Kvě 2014 22:20:08 |
|
Moucha 63/168 - hubnutí - poslední míle - a nabírání |
3 |
15928 |
moucha
19 Kvě 2014 19:53:59 |
MichalPM
20 Kvě 2014 13:55:37 |
|
Romka - JÍDLO (kdy,kolik,co a jak) přes den únava "materiálu" |
17 |
4046 |
Romka
25 Dub 2014 07:06:00 |
arnold
28 Dub 2014 19:07:13 |
|
SpeedShot - 21let/75kg/181cm |
5 |
37272 |
SpeedShot
23 Led 2013 19:54:18 |
SpeedShot
1 Dub 2014 18:27:21 |
|
Lordspafels 75/? - první jídelníček |
1 |
2170 |
lordspafels
13 Bře 2014 20:28:37 |
Martin
14 Bře 2014 09:09:19 |
|
Sasesta 69/168 - chci nabrat. |
9 |
18229 |
Sasesta
12 Bře 2014 13:26:20 |
Nysmo
12 Bře 2014 21:31:25 |
|
treborr - trening pozde vecer |
4 |
41105 |
treborr
7 Bře 2014 09:09:54 |
treborr
10 Bře 2014 08:29:25 |
|
Olmi 80/179 - Treninky a posilovani |
10 |
1756 |
olmi
28 Úno 2014 01:13:16 |
Martin
3 Bře 2014 10:34:13 |
|
Vratislav886 (Vrata) 24 180/80 nabrání sval. hmoty, zhození tuků |
6 |
5444 |
Vratislav886
19 Úno 2014 10:57:11 |
Vratislav886
28 Úno 2014 13:39:45 |
|
Lordspafels - rada jidelniček finance |
3 |
13418 |
lordspafels
16 Úno 2014 16:23:21 |
Martin
20 Úno 2014 10:16:47 |
|
Nosferattu 90/190 - Nabírání - jídelníček - zhodnocení |
2 |
8520 |
Nosferattu
16 Úno 2014 16:55:51 |
Nosferattu
19 Úno 2014 12:23:29 |
|
Gorem (Tomáš) 33 / 180cm / 82kg |
6 |
14068 |
gorem
16 Úno 2014 18:17:32 |
gorem
18 Úno 2014 09:44:02 |
|
arny3 21let 173/60 jídelníček |
19 |
17471 |
arny3
14 Lis 2013 22:37:05 |
arny3
3 Úno 2014 17:47:24 |
|
Aurel793 Můj jídelníček |
2 |
5613 |
Aurel793
31 Led 2014 15:39:38 |
Aurel793
1 Úno 2014 21:37:59 |
|
MajiCzech (David) 15 let 170cm/57kg |
5 |
6316 |
MajiCzech
21 Čen 2009 20:02:06 |
majiczech1
1 Úno 2014 18:13:11 |
|
Tonny007 - Nabírací Jídelák Zhodnocení |
3 |
2921 |
Tonny007
21 Led 2014 19:39:59 |
arnold
23 Led 2014 18:43:15 |
|
cftomas (Tomáš) 178cm/80kg/27let - pokrocily - doplnky pro nabirani svalu? |
1 |
3773 |
cftomas
18 Led 2014 23:21:12 |
Martin
20 Led 2014 10:58:58 |
|
Lubo 75/??? - Nabirani -kreatín |
2 |
3573 |
Lubo
20 Led 2014 06:04:14 |
Martin
20 Led 2014 10:55:38 |
|
Azrael (Honza) 23-67/175 |
2 |
16932 |
Azrael
16 Led 2014 15:57:48 |
Azrael
17 Led 2014 23:37:06 |
|
Fuji (Jakub) - 197 cm/ 95 kg, 27 let |
13 |
46607 |
Fuji
3 Led 2014 20:58:09 |
Fuji
16 Led 2014 22:58:20 |
|
SpameRx (Petr) 19let, 74/182 . 2 . |
34 |
120232 |
SpameRx
13 Čen 2012 11:28:25 |
SpameRx
8 Led 2014 12:42:00 |
|
Janda4 55/175 - problém s postavou |
4 |
1907 |
janda4
15 Pro 2013 22:23:15 |
kingie
19 Pro 2013 00:51:11 |
|
Petrj 194cm, 100kg - nyní 90kg . 2 . |
40 |
77720 |
petrj
17 Bře 2011 00:34:45 |
petrj
11 Pro 2013 09:51:26 |
|
jirka555 52let 78/185 - Jak přibrat |
6 |
9031 |
jirka555
27 Lis 2013 16:20:59 |
arnold
2 Pro 2013 16:14:14 |
|
Exposed 82/180 - Prosím o radu .. |
4 |
2307 |
exposed
10 Lis 2013 07:30:59 |
Martin
13 Lis 2013 10:34:22 |
|
Gabriel4444 - Bar workout |
3 |
5364 |
Gabriel4444
30 Říj 2013 18:37:36 |
Martin
4 Lis 2013 21:30:53 |
|
MichalSlaby - Chudý a slabý po nemoci, prosím o rady. |
6 |
4474 |
MichalSlaby
28 Říj 2013 15:54:35 |
kveta
29 Říj 2013 22:53:48 |
|
Papricka28- 18 let 58/170 . 2 . 3 . 4 ... 11 . 12 . |
352 |
591923 |
papricka28
9 Čen 2012 13:16:48 |
papricka28
28 Říj 2013 20:27:18 |
|
Monica 55/175 - Nevím si rady s jídlem . 2 . 3 . 4 . 5 . |
125 |
215894 |
Monica
28 Kvě 2013 19:55:18 |
Monica
22 Říj 2013 21:27:44 |
