Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...
E-SHOP   DISKUSE   RADY, informace a články  


  návod pro použití diskuse    stránky členů diskuse    rady jak zhubnout nebo přibrat    recenze a diskuse k doplňkům    rady jaké doplňky nakoupit

 ° Domů ° Nové téma ° Statistika ° Registrace ° Hledat ° Návod °

 Nejnovější příspěvky v diskusi:

F-sport diskuse / Osobní deníčky - nabírání svalové hmoty Tříděno podle: Nových odpovědí. Třídit podle: Nových témat
<< . 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10 . >>
Téma Odpovědi  Zobrazení  Autor Poslední příspěvek
MaximusCZ (Honza) - 31, 189/95 - jím dostatečně?  3 6464 MaximusCZ
13 Zář 2012 22:11:22
Martin
14 Zář 2012 21:38:32
VikyVR 70/185 - Samovolné hubnutí  16 9054 VikyVR
10 Srp 2012 12:10:02
VikyVR
13 Zář 2012 15:12:04
Raven 179cm/66kg/18let jídelníček, nabrat na cca 80kg  9 6958 raven12
17 Srp 2012 13:02:32
raven12
11 Zář 2012 21:51:45
Enries 19/179/74 - tréninkovej plán -  0 5705 enries
29 Srp 2012 16:45:42
enries
29 Srp 2012 16:45:42
Hugolll (Martin) 18 let, 61/173 - chtěl bych nabrat  1 4878 hugolll
21 Srp 2012 01:12:15
Martin
21 Srp 2012 09:18:17
Vava 176cm/60kg/16let/M  8 5617 Vava
10 Čen 2012 20:40:59
Vava
19 Srp 2012 21:06:03
GFX23 - 22let, 80/178 - 80kg bez tuku  19 7359 GFX23
30 Čec 2012 10:53:57
Martin
13 Srp 2012 11:12:32
BladMan 75/187 - Jak nabrat při celodenní práci..?  4 9745 BladMan
31 Čec 2012 21:56:13
Martin
2 Srp 2012 11:56:56
Dkeyyy (David) 19 - 65/180  2 5095 dkeyyy
9 Čec 2012 14:05:53
dkeyyy
25 Čec 2012 00:35:55
ErikOlsvejt 23, 85/185 bezlepková dieta  8 3859 ErikOlsvejt
13 Dub 2012 17:34:18
Martin
17 Čec 2012 14:14:11
Jarmilka 28 let, 164cm, 52kg - zpevnit postavu  . 2 . 3 . 77 7485 Jarmilka
20 Úno 2010 20:33:54
Jarmilka
28 Čen 2012 20:12:14
Beliqar 23, 190cm/76kg nabirani  6 2101 beliqar
25 Čen 2012 06:41:45
kingie
25 Čen 2012 15:38:41
Dejv hmira 17let 59/170 - Chci přibrat přes hrudník  9 3542 dejv hmira
19 Kvě 2012 13:21:04
dejv hmira
11 Čen 2012 22:50:01
Laruse 28 163/53  7 4977 laruse
14 Dub 2011 22:07:59
ramona79
5 Čen 2012 16:18:28
Liborius 37, - 95/180 přibrání hmoty  2 3562 liborius
26 Kvě 2012 19:53:54
liborius
26 Kvě 2012 22:38:41
Danvav (Daniel) 29 - 178/72  5 3623 danvav
25 Kvě 2012 14:53:19
kingie
26 Kvě 2012 00:34:03
Duffo 43-70/170  21 2839 Duffo
16 Bře 2011 13:42:21
Martin
18 Kvě 2012 09:52:49
Marast 75/190 - Strava a pak to ostatní..  13 3213 marast
12 Kvě 2012 19:37:07
marast
16 Kvě 2012 21:07:15
koprik (Olin) 183/72 dnes 77kg  . 2 . 3 . 66 4299 koprik
6 Úno 2006 21:37:04
koprik
14 Kvě 2012 08:05:14
Siedah 54/178 - Účinné nabírání svalů  10 3039 siedah
23 Bře 2012 19:39:15
Sansaj
29 Dub 2012 20:56:47
bugyyy 71kg/175cm pribrat na 77kg, zhodit tuk  23 5277 bugyyy
7 Led 2012 11:34:12
bugyyy
5 Dub 2012 12:43:27
Kombinace  6 2265 extqko
16 Bře 2012 15:23:45
Martin
19 Bře 2012 13:13:20
Spaca85 (Jirka) 188/87, cíl 100kg  10 1566 spaca85
8 Bře 2012 09:59:05
spaca85
14 Bře 2012 13:52:33
Věnec - 88kg/184cm...cíl 97, pak vyrýsovat  2 2845 Venec
4 Bře 2012 21:51:48
Mahamotti
11 Bře 2012 17:05:52
maRRa 18-72/185 cíl 80kg  1 2236 maRRa
24 Led 2012 15:01:44
Venec
11 Bře 2012 12:18:32
Patrik3 - co je spravne pro svalovou hmotu  3 2168 patrik3
7 Bře 2012 22:25:34
patrik3
8 Bře 2012 14:02:09
Homer6694 (Honza) 17/178cm, 100 kg  7 2280 Homer6694
17 Úno 2012 19:26:26
Homer6694
3 Bře 2012 16:35:49
Vendy 28 - 170cm/68kg - cíl: hlavně zamakat na bříšku..  4 2802 Vendy28
3 Led 2012 12:33:52
Vendy28
27 Úno 2012 11:20:40
Miskaa 13, 50/176 - Potřebuju celkem rychle přibrat :(  10 2701 miskaa
23 Led 2012 18:49:27
miskaa
14 Úno 2012 18:15:34
Trávení  6 2407 Afroman
29 Led 2012 14:21:16
arnold
30 Led 2012 14:37:52
Broucinek - Cvičení  3 1456 broucinek
23 Led 2012 20:22:56
broucinek
24 Led 2012 12:16:52
Kamilurbanek 98/186 - Nabírání (objemovka)  4 2186 kamilurbanek
22 Led 2012 23:17:59
mouzi
23 Led 2012 10:54:33
Ziletka74 36roků 90/185 nyní 102kg  24 4481 Ziletka74
2 Kvě 2010 00:11:21
Ziletka74
15 Led 2012 21:56:10
jojonene 24, 86/196 - Vpáčený hrudník + přibrání  13 7253 jojonene
3 Pro 2011 11:24:10
jojonene
14 Led 2012 10:06:18
Monna 75/?? - zhubla před 2 lety od té doby nezhubla ani gram  1 1407 monna
12 Led 2012 14:01:05
MichalPM
12 Led 2012 14:12:43
Mutantmasster Cvicenie  . 2 . 36 9892 mutantmasster
6 Čen 2011 16:01:28
mutantmasster
21 Pro 2011 21:19:39
Kopi1234.......HemoRage BLACK Ultra Concentrate  1 1902 Kopi1234
16 Pro 2011 16:50:40
Martin
18 Pro 2011 15:14:29
Lowendead (17) 182/100  26 6730 Lowendead
6 Lis 2011 23:34:08
Lowendead
16 Pro 2011 20:12:19
Ednes (Franta) 21, 88/193 - Potřebuji nabrat svalovou hmotu  2 1525 ednes
11 Pro 2011 21:44:38
ednes
12 Pro 2011 18:16:39
SpeedShot 21let, 181cm/80kg - břicho, záda, prsa + jídelníček  5 2065 SpeedShot
7 Pro 2011 22:16:35
tonda2a
12 Pro 2011 00:32:05
Mositko 23let 90/186 - plus svaly-mínus tuky  . 2 . 33 3728 mositko
2 Lis 2011 18:18:45
Matyldak
11 Pro 2011 19:03:28
Kacafirek88 68/180 - Potřeboval bych přibrat  22 4750 kacafirek88
4 Pro 2011 15:43:23
Sansaj
8 Pro 2011 23:00:24
Selma - 163/35  . 2 . 3 . 4 . 105 6756 Selma
23 Srp 2011 23:20:43
Selma
8 Pro 2011 21:22:16
Luigi 19, 70/178 Dilema  1 1230 Luigi
8 Pro 2011 17:26:12
Marek
8 Pro 2011 17:34:35
Gaget 27, 85/190 - Trening - rada  1 1305 Gaget
27 Lis 2011 11:17:18
tonda2a
27 Lis 2011 13:00:06
Sharal - Objemový jídelníček pro 90kg  9 6841 sharal
29 Říj 2011 11:47:55
sharal
19 Lis 2011 12:20:04
Bubu 29/156 +-50 Tvarování postavy  . 2 . 40 3259 Bubu
27 Říj 2011 15:53:20
Bubu
16 Lis 2011 22:29:56
BeBeMan - Cyklovani sacharidu, pretrenovani, co delat ?  11 2143 BeBeMan
20 Říj 2011 19:06:06
BeBeMan
10 Lis 2011 21:09:33
Radarek 173cm/80kg - zmena postavy  . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 150 5723 Radarek
24 Lis 2009 20:17:46
Radkoz
6 Lis 2011 20:04:27
Massmi (Tomas) 21 184/74 - jak přibrat aspon na 80  8 1544 massmi
12 Říj 2011 20:37:59
arnold
27 Říj 2011 16:28:47
Chellios1 (Radek) 17 68/176 cíl 75 Kg  4 1213 chellios1
13 Říj 2011 07:30:05
chellios1
17 Říj 2011 17:45:40
Jaroslav 26 83/193 cíl 90-95kg  4 1340 Jaroslav
6 Říj 2011 11:36:09
Martin
17 Říj 2011 14:00:25
Ondra21 70/170 - co by ste mi poradily kam to mam dat :)  15 1670 ondra21
6 Říj 2011 18:27:23
Martin
17 Říj 2011 13:59:17
Marka13 - Objem pro holku  2 1920 marka13
7 Říj 2011 11:57:26
marka13
12 Říj 2011 14:16:48
Steel - 189cm jak se udrzet ve forme? 84kg  6 1536 Steel
8 Říj 2011 20:18:44
arnold
11 Říj 2011 19:11:01
Radim13 20 let, 200/98 .. Nabírání  12 1323 Radim13
21 Zář 2011 21:56:18
arnold
23 Zář 2011 12:31:17
Ktmsx125 - 85/177 Jak nabrat svaly- objemy, vahu  13 1967 ktmsx125
15 Zář 2011 19:27:58
ktmsx125
23 Zář 2011 11:08:35
Xdrax 62/178 - přibírání  1 1326 xdrax
18 Zář 2011 15:30:24
Martin
19 Zář 2011 16:16:49
Arno 16let, 185/78 - Kreatin  4 1607 Arno
11 Zář 2011 21:12:16
Marek
13 Zář 2011 13:37:29
Leoleu 35 - 76/179 - nabrat a nežrat přitom stromovou kůru  . 2 . 3 . 87 6554 leoleu
25 Lis 2005 13:02:15
flink
11 Zář 2011 09:56:30
<< . 1 . 2 . 3 . 4 . 5 . 6 . 7 . 8 . 9 . 10 . >>
Nové téma
Zpráva

Bold Style  Italic Style  Underlined Style  Image Link  Insert URL  vypnout *Co to je?
...


přihlášení
 » Uživatelské jméno  » Heslo  Pozor v diskusi je jiné jméno a heslo než v E-shopu!