Další doporučení, podobné produkty a akce

Micro Creatine Monohydrate	500 g	299 Kč
Micro Creatine Monohydrate	555 g	331 Kč Po přihlášení/ registraci je cena nižší!
Creatin monohydrate micronized	1200 g	349 Kč Po přihlášení/ registraci je cena nižší!
Micro Creatine Monohydrate	1000 g	599 Kč Po přihlášení/ registraci je cena nižší!
Micro Creatine Monohydrate	2000 g	1045 Kč Po přihlášení/ registraci je cena nižší!

Další často kupované produkty:

Creatin monohydrate micronized	300 g	129 Kč Po přihlášení/ registraci je cena nižší! od 2ks 111 Kč od 3ks 99 Kč od 5ks 89 Kč
Creatin monohydrate micronized	1200 g	349 Kč Po přihlášení/ registraci je cena nižší!
Creatine Monohydrate Pure	500 g	203 Kč Po přihlášení/ registraci je cena nižší!
Creatine Monohydrate	500 g	360 Kč Po přihlášení/ registraci je cena nižší!

Z Kreatinu se v těle tvoří jedna z energeticky nejdůležitějších látek - adenosintrifosfát (ATP), který je přímým zdrojem energie pro jakoukoliv tělesnou buňku Je nezbytný pro kontrakci příčně pruhovaných svalů. Z tohoto důvodu je vhodný jak pro sportovce, tak pro osoby, které se ocitly v energetické krizi. Kreatin je látka, která se přirozeně tvoří v organismu. Je tudíž naprosto bez vedlejších účinků a je vhodný pro užití v jakékoliv situaci, kdy nastal akutní nedostatek energie nebo je požadavek supermaximálního výkonu či nárůstu svalové hmoty.

Dávkování:
první týden se bere 4x denně 5g a další tři týdny se bere 1x denně 5g a potom na 4 týdny vysadit. Máte-li v ten den trénink je vhodné vzít kreatin ihned po tréninku s asi 40-100g dextrózy. Je třeba hodně pít. V mimo tréninkové dny odpoledne s džusem nebo vodou. Ve fázi 4x denně vezměte jednu z dávek 30min. před tréninkem.

Složení:
100% Kreatin monohydrát

Více o produktu na www.atp-nutrition.com
Více o doplňcích na www.f-sport.cz
Více o použití creatinu na www.f-sport.cz

Micro Creatine Monohydrate +110g. ATP 1000 g+110 g , další Creatin monohydrate najdete v sekci Creatin monohydrate

Toto je upozornění, že se jedná o zvláštní výživu, doplněk stravy (pokud je na stránce starší verze popisu bez tohoto upozornění a ne třeba pomůcka, potravina nebo krém). Tímto nás EU opět chrání.

Více o nabírání svalů na www.f-sport.cz

Více o hubnutí na www.f-sport.cz

Více o cvičení na www.f-sport.cz

Více o doplňcích na www.f-sport.cz

Více o nabírání svalů na www.f-sport.cz

Více o hubnutí na www.f-sport.cz

Více o cvičení na www.f-sport.cz

Více o doplňcích na www.f-sport.cz

Zde se můžete zeptat na cokoliv, na použití produktu, vhodnost pro Vás, ale i na aktuálnost složení či obrázku. A možná už zde odpověď na Váš dotaz je, co dělat, co koupit, když potřebuji: zhubnout - vytvarovat a vyrýsovat postavu - nabrat svaly
Pokud chcete na Váš dotaz odpověď, musíte správně vyplnit Váš email!
2+4= vyplňte kontrolní poličko

Všechny texty a banery jsou výhradním majetkem portálu f-sport.cz. Jejich nedovolené kopírování a použití je zakázano. Případné kopírování bude hodnoceno jako krádež a porušení autorských práv.

Skladování: Veškeré doplňky (práškové, tekuté, včetně tablet a kapslí) podléhají na vlhku rychlejší zkáze.
Expirace: Platí pro uzavřené (ještě nikdy neotevřené) balení. Otevření vždy znamená, že už je třeba doplněk rychleji spotřebovat. Když už je doplněk otevřený, vždy jej otvírejte jen na minimální dobu, pro nabrání jedné dávky a zase jej pečlivě uzavřete.
Optimální teplota pro skladování je 5 až 15 stupňů (suchá chladnička nebo spíž).
Jakmile nápoj z prášku připravíte, vypijte jej urychleně !
Creatin monohydrát do 10minut.
Proteiny a gainery do 40minut (pro delší skladování je nutno použit ledničku, i tak maximálně 4h).
Ostatní drinky do 2h (doporučuji pro delší skladování než 10minut použit ledničku).
Rada: Do fitka lze donést zvlášť šejkr s práškem a zvlášť vodu.
Pro tekuté už namíchané doplňky:
Je třeba skladovat v chladnu, nejlépe v ledničce. Po otevření jej držte v ledničce a spotřebujte ho co nejrychleji. Osobně doporučuji jej vypít najednou nebo alespoň v rozmezí 24hodin.
Všechny drinky před použitím vychlaďte a důkladně několikrát protřepejte. Nejlépe je drink důkladně protřepat, nechat cca 5min stát a znovu důkladně protřepat. Pak teprve vypít.

NOčka a některé creatinové směsi můžou ztvrdnout ! Pro obsah Beta-Alaninu, Betainu a dalších speciálních látek natahuje jemný, mnohdy micronizovaný, prášek velmi snadno vlhkost a může ztvrdnout - je to tzv spečení. Toto může nastat po otevření nebo už při přepravě od výrobce nebo při skladování. Někteří výrobci do NOček přidávají protispékavé příměsi, ale to zase není úplně nej pro zdraví a trávení. Žádný výrobce nebalí produkty v ochranné atmosféře nebo vakuově (papíry a pečeti přes víčko jsou jen jako těsnění a na efekt neporušenosti a mnohdy je stroj i nalepí nakřivo). Proto prosím akceptujte, že některé produkty jsou takto spečené! Toto ztvrdnutí není na závadu ! Pro účinnost produktu je klíčová expirace a správné skladování.
Postup při ztvrdlém NOčku: NOčko rozbijte pevným nástrojem, třeba příborovým nožem na prášek.