Tato strnka pouv cookies, pokraovnm s tmto souhlaste. Co jsou to cookies, zjistte zde.

Vyhledvn v E-shopu Vstup do koku Sprva pihlen v E-shopu

Fitness / Beta Alanin




Beta-Alanine
Fitness Authority
300 g      333 K (13.6 €)
Expirace: 1/2018



Pidat do oblbench poloek do koku
skladem
Varianty: natural, Strawberry, Maracuja

(Vol se pozdj, a v objednvce.)



Dal doporuen, podobn produkty a akce

Beta Alanine Economy 350 g 219 K


Popis poloky   Polo dotaz   Recenze, hodnocen a diskuse   Dleit 

Expirace: 1/2018 VPRODEJ - EXPIRACE: 1/2018

Beta-Alanine Fitness Authority 300 g

Beta-alanin (jako Carnosyn), L-histidin a Vitamn B6 pro Vae tvrd a del trninky.

  Ptejte se na FB,  odpovdme do 24hodin!

Beta-Alanine Fitness Authority 300 g na www.f-sport.cz jen za 333 K. Pvodn cena je 549,- K. To je sleva 39%, uette 216,- K.


Beta-alanin je slokou dipeptidu karnosinu (?-alanyl-L-histidin), pirozen se vyskytujc v kosternm svalstvu, zejmna rychle kontraktujcch svalovch vlknech (vlkna typu II). V pirozench podmnkch je karnosin zodpovdn za regulaci pH a tvorbu kyseliny mln bhem fyzick nmahy, m brn pedasn svalov nav a prodluuje tak trnink1. Mnostv vyprodukovanho karnosinu je pmo zvisl na odpovdajcm mnostv dostupnho beta-alaninu, proto je douc jeho suplementace2. Vzkumy prokzaly, e beta-alanin nejen brn proti nav, ale tak zvyuje slu a pevnost svalstva. 3.4

L-histidin pat do skupiny neesencilnch aminokyselin tlo jej nen schopno syntetizovat samo a proto mus bt pijmn ve strav. Podl se na syntze protein a spolu s beta-alaninem je prekurzorem karnosinu, m tak pispv ke zkvalitnn prce svalstva.

Vitamin B6 je vitamn zvlt dleit pro fyzicky aktivn osoby. M vznamnou roli v tchto procesech:

pomh udrovat energeticky vyven metabolismus
pomh pi sprvnm fungovn nervovho systmu
pomh udrovat sprvn metabolismus blkovin a glykogenu
napomh pravideln tvorb ervench krvinek
pispv ke snen navy a vyerpn

1 Suzuki Y1, Ito O, Mukai N, Takahashi H, Takamatsu K High level of skeletal muscle carnosine contributes to the latter half of exercise performance during 30-s maximal cycle ergometer sprinting. Jpn J Physiol. 2002 Apr;52(2):199-205.

2 J Appl Physiol. 2009. And Harris RC. et al. The absorption of orally supplied beta-alanine and its effect on muscle carnosine synthesis in human vastus lateralis. Amino Acids, 2006.

3 Hoffman J. et al. Effect of creatine and beta-alanine supplementation on performance and endocrine responses in strength/power athletes. Int J Sport Nutr & Exer Metab. 2006.

4 Smith AE. et al. Effects of beta-alanine supplementation and high level intensity interval training on endurance performance and body composition in mena double-blind trial. J Int Soc Sports Nutr. 2009.


Sloen jedn dvky a dvkovn:


vce informac a aktuln sloen najdete na strnkch vrobce.

Vce o produktu na www.fanutrition.cz

Vce o doplcch na www.f-sport.cz
Vce o Beta-Alaninu na www.f-sport.cz

Vce o nabrn sval na www.f-sport.cz
Vce o hubnut na www.f-sport.cz
Vce o cvien na www.f-sport.cz

Beta-Alanine Fitness Authority 300 g Beta Alanin


Toto je upozornn, e se jedn o zvltn vivu (pokud je na strnce star verze popisu bez tohoto upozornn a ne teba pomcka, potravina nebo krm). Tmto ns EU opt chrn.


Vce o nabrn sval na www.f-sport.cz

Vce o hubnut na www.f-sport.cz

Vce o cvien na www.f-sport.cz

Vce o doplcch na www.f-sport.cz

Vce o nabrn sval na www.f-sport.cz

Vce o hubnut na www.f-sport.cz

Vce o cvien na www.f-sport.cz

Vce o doplcch na www.f-sport.cz

Zde se mete zeptat na cokoliv, na pouit produktu, vhodnost pro Vs, ale i na aktulnost sloen i obrzku.

A mon u zde odpov na V dotaz je, co dlat, co koupit, kdy potebuji:
zhubnout - vytvarovat a vyrsovat postavu - nabrat svaly
Pokud chcete na V dotaz odpov,
muste sprvn vyplnit V email!
2+4=
kontroln poliko



Pouijte nai diskusi a protte si nzory a zkuenosti ostatnch zkaznk nebo polote otzku.


2015-03-31 14-24-49
napsal Martin

michalricar
a Beta Alanin pjde pravd. do toalety
Klid, kladivo taky nevyhod, kdy se majzne do prstu Prost ber max. pl gramu 2xdenn v den trninku a jen 0,5g denn rno v ostatn dny

A te si dej 14dn bez Noek, a se proist.

2015-03-31 14-04-55
napsal michalricar

Tak jsem pravd. objevil mechanismus psoben na m osob..
Zde jsem nalezl, e u citlivch osob me beta-alanin zvyovat histamin, co je klasick alergenn zleitost a toxick vc pro tlo ve vt dvce..pravda je, e jsem se troku jako pi otrav ctil..Uff, u je mi dobe...ale pedstava, e by verej stav piel pi zen je troku straideln!

Alanin:
http://www.raysahelian.com/alanine.html
"Q. Beta alanine has been shown to increase carnosine levels in muscle. It also increases histidine which is a precursor to histamine. Beta alanine has been proven as an effective supplement for sports nutrition. What would you recommend to take with beta alanine to offset the possible increase in histamine levels that would bring on or intensify an allergic reaction? This is a great supplement but I can see it would have unwanted side effects for those who would be affected by histamine increases.
A. We don't have enough clinical experience with beta alanine supplementation to determine whether those taking beta alanine supplements will have a higher rate of allergic symptoms."

histamin:
http://www.bezpecnostpotravin.cz/az/termin/76786.aspx
"U zdravho lovka existuje regulan mechanismus, kter je schopn pomoc enzym zvldnout toxick inky histaminu. Vt mnostv histaminu a nebo jinch biogennch amin (putrescinu, kadaverinu, spermidinu, sperminu, agmatinu aj.) me tento systm petit. Toxick inek zesiluje i poit alkoholickch npoj. U osob citlivch na ptomnost histaminu v potravinch se mohou vyskytnout akutn dchac obte, pokles krevnho tlaku, zbruntnn, kopivka se svrbnm, nevolnost, aluden kee, prjem a bolesti hlavy."

U m se skuten projevily pote jako pokles krevnho tlaku, zbruntnn, svrbnm, nevolnost a bolesti hlavy.

Doufm, e toto pome dalm v rozvaovn nad tmto produktem..

2015-03-31 13-09-54
napsal michalricar

Mm opravdu zvra, vera to bylo len...nemohl jsem podn ani pracovat, dnes lep, vynechal jsem a Beta Alanin pjde pravd. do toalety...opravdu nebezpen vcika...

2015-03-31 08-58-38
napsal Martin

michalricar
Nehledal jsem pmo njak studie, jen jsem vyel z laick vahy, e, kdy to um prokrvit i ty posledn cvky, tak vt dvka me bt nepjemn.
Osobn bych doporuil zstat u vyzkouench NO sms, ne to atomizovat na jednotliv ltky, kde se pak me snadno pedvkovat.

2015-03-30 14-09-52
napsal michalricar

Martin
Mmt, po Beta-Alaninu to se mnou me vihnout? Myslel jsem, e nem vliv na tlak, cukr atd...? Myslel jsem, ze motani hlavy je po taurinu, ale ted to vypada, ze je to beta alanin..na netu jsem nasel, ze par lidi to takto ma..je to opravdu pocit zavrate, dost neprijemne..

2015-03-30 10-12-12
napsal Martin

michalricar
sakra, mus dvat pozor, a to s tebou netskne.

Pouijte nai diskusi a protte si nzory a zkuenosti ostatnch zkaznk nebo polote otzku.

Vechny texty a banery jsou vhradnm majetkem portlu f-sport.cz. Jejich nedovolen koprovn a pouit je zakzano. Ppadn koprovn bude hodnoceno jako krde a poruen autorskch prv.

Skladovn: Veker doplky (prkov, tekut, vetn tablet a kapsl) podlhaj na vlhku rychlej zkze.
Expirace: Plat pro uzaven (jet nikdy neoteven) balen. Oteven vdy znamen, e u je teba doplnk rychleji spotebovat. Kdy u je doplnk oteven, vdy jej otvrejte jen na minimln dobu, pro nabrn jedn dvky a zase jej peliv uzavete.
Optimln teplota pro skladovn je 5 a 15 stup (such chladnika nebo sp).
Jakmile npoj z prku pipravte, vypijte jej urychlen !
 Creatin monohydrt do 10minut.
 Proteiny a gainery do 40minut (pro del skladovn je nutno pouit ledniku, i tak maximln 4h).
 Ostatn drinky do 2h (doporuuji pro del skladovn ne 10minut pouit ledniku).
Rada: Do fitka lze donst zvl᚝ ejkr s prkem a zvl᚝ vodu.
Pro tekut u namchan doplky:
 Je teba skladovat v chladnu, nejlpe v lednice. Po oteven jej drte v lednice a spotebujte ho co nejrychleji. Osobn doporuuji jej vypt najednou nebo alespo v rozmez 24hodin.
Vechny drinky ped pouitm vychlate a dkladn nkolikrt protepejte. Nejlpe je drink dkladn protepat, nechat cca 5min stt a znovu dkladn protepat. Pak teprve vypt.

NOka a nkter creatinov smsi mou ztvrdnout ! Pro obsah Beta-Alaninu, Betainu a dalch specilnch ltek natahuje jemn, mnohdy micronizovan, prek velmi snadno vlhkost a me ztvrdnout - je to tzv speen. Toto me nastat po oteven nebo u pi peprav od vrobce nebo pi skladovn. Nkte vrobci do NOek pidvaj protispkav pmsi, ale to zase nen pln nej pro zdrav a trven. dn vrobce nebal produkty v ochrann atmosfe nebo vakuov (papry a peeti pes vko jsou jen jako tsnn a na efekt neporuenosti a mnohdy je stroj i nalep nakivo). Proto prosm akceptujte, e nkter produkty jsou takto speen! Toto ztvrdnut nen na zvadu ! Pro innost produktu je klov expirace a sprvn skladovn.
Postup pi ztvrdlm NOku: NOko rozbijte pevnm nstrojem, teba pborovm noem na prek.



 Npovda   Kontakty