Tato stránka používá cookies, plní GDPR, pokračováním s tímto souhlasíte. Co jsou to cookies, zjistíte zde. Povinnosti a prává plynoucí z GDPR najdete v nápovědě. |
TIP DNE:
Zkuste účinný a kvalitně CFM filtrovaný Whey Protein I CFM 100. 1500g už od 575Kč! Má skvělou chuť i konzistenci. Kdo ho zkusil, už u něj zůstává. |
![]() | 3000 g Dárek: +TESTER Assassins Pump 10g |
1199 Kč
od 2ks 1175 Kč |
Dávkování podle F-sportu (Martin): Vzhledem k obsahu bílkovin v jedné dávce (27g), lze jednu odměrku považovat za dostatečnou dávku. Lze použit i 1 a půl odměrky pro plnohodnotnou dávku s 40g bílkovin. Vždy na jednu odměrku dejte cca 2 deci vody. Použijte chladnou (ne ledovou) vodu. Nepoužívejte sycenou ani teplou vodu, šejkr by Vám mohl vypěnit při šejkrováni a rozstřiknout se. Pro důkladnější rozmíchání použijte Šejkr. Důkladně rozmíchejte v šejkru, nechte cca 5minut odstát a rozmíchejte znovu, takto dosáhnete dokonalého rozmíchání. Pak pomalu, vklidu pijte, můžete i na vícekrát. Pokud protein po přípravě déle stojí (déle než 3 minuty), tak je lepší ho před pitím znovu rozmíchat. Pokud už jste protein přelili ze šejkru do hrnku nebo sklinky, tak už to neřešte. Berte vždy před spaním, lze cca 45 minut po tréninku a také ráno mezi snídani a svačinou. Kdy nejlépe brát proteiny a jak to kombinovat s gainery a dalšími doplňky najdete ve článku Gainer a Protein - návod jak je brát pořádně. Kolik má vlastně být jedna dávka si můžete spočítat sami v Kalkulačce pro dávkování proteinu a gaineru. | ||
![]() | 3000 g Dárek: +TESTER Assassins Pump 10g |
1199 Kč
od 2ks 1175 Kč |
![]() | 1500 g Dárek: +TESTER Assassins Pump 10g |
599 Kč
od 2ks 575 Kč |
![]() | 3000 g | 1199 Kč |
![]() | 1500 g |
625 Kč
od 2ks 600 Kč |
![]() Více o nabírání svalů na www.f-sport.cz | ![]() Více o hubnutí na www.f-sport.cz | ![]() Více o cvičení na www.f-sport.cz | ![]() Více o doplňcích na www.f-sport.cz |