WWW.F-SPORT.CZ  - sportovní výživa doplňky stravy
TOPlist

2017-08-23 13-59-00
Whey Coffee
Weider
Protein cca 75%. Určeno pro milovníky kávy.

2017-08-23 13-58-00
Gelatine Forte
Weider
Přípravek s obsahem želatiny, kolagenu, vitaminů B6 a Biotinu.

2017-08-23 13-57-00
Joint Collagen
Weider
Joint Collagen je výtečný výrobek na bázi hydrolyzovaného kolagenu s citronovou příchutí. Jeho složky byly vybrané tak, aby chránily a podporovaly regeneraci kloubů.

2017-08-23 13-56-00
Amino NOX
Weider
Esenciální aminokyseliny si tělo samo neumí vytvořit a musí mu být tedy dodávány zvenčí. Proto je zde Amino Nox, v němž nechybí ani účinná dávka větvených aminokyselin BCAA (aminokyseliny s rozvětveným řetězcem = branched chain amino acids), tedy v optimálním poměru dodaný leucin, izoleucin a valin. (BCAA podávané před tréninkem slouží jako zdroj energie při vlastní aktivitě, v potréninkové suplementaci jsou nezastupitelné jako štít, jenž ochrání vaše svaly před devastací právě v důsledku namáhavého tréninku.)

2017-08-23 11-14-00
Blade Fusion 4
BladeSport
Protein cca 71% Kvalitní směs 4 druhů proteinů pro dokanalé aminokyselinové spektrum.

2017-08-22 17-36-23
A_N_D_Y, 36, 175, 85, restart
A_N_D_Y napsal(a):
trénink úterý 22.8.

50 výskoků na bednu

Dřepy s činkou nad hlavou 50 kg 3, 3, 3, 3, 5

Dřepy
60 kg 5 70 kg 5 80 kg 5 90 kg 5
100 kg 5
110 kg 2
100 kg 5, 5, 5, 5, 5

Mrtvý tah
60 kg 5 70 kg 5 80 kg 5 90 kg 5 100 kg 5
110 kg 5
120 kg 2
110 kg 5, 5, 5, 5, 5

Rozpažování 2 pružiny 10, 10, 10

... tož po dovolené zpět doma

2017-08-22 12-31-10
Jak a kudy mizí tuky z těla
Jednoduché a přehledné osvětlení toho jak se tuky dostávají do těla a jak ven. Po přečtení tohoto článku se Vám mnohé ujasní a budete imunní vůči lživým reklamám.

2017-08-22 11-36-24
Jídelničky
Jídelníčky pro hubnutí i pro nabírání svalové hmoty, pro amatéry i profíky. Návody, jak si sestavit vlastní jídelniček plus ukázky jídelníčků.

2017-08-22 09-28-59
Arnošt a Iva - posilování po padesátce.
Martin napsal(a):
arnold
správné železo, správný přístup

2017-08-21 21-30-58
Vaše videa
arnold napsal(a):
Marek
Super ,ale ten pes je větší borec naž ty.

2017-08-21 16-23-05
Hledáme tvář F-sportu - Srpen 2017
Získej sponzoring na F-sport.cz Srpnové kolo už začalo! Vítězem červencového kola se stala Petra Kuncová

2017-08-21 14-00-50
Jídelák pro nabrání svaloviny
Martin napsal(a):
kewit
ahoj,

v 18ti jsem měl ten samý problém. Cca 3 roky mi trvalo, než jsem pochopil, že tá blbá hláška, kteoru jsem pořád slyšel je rada "nažer se". Když jsem to pochopil, tak jsem nabral za půl roku. Stihneš to dřív?

To co máš má málo sacharidů už od pohledu, musíš se dostat na 300g a pak až na 400g denně

Proteiny ber mezi jídly a ne s jídlem - budou tak fungovat lépe.

Ten jídelniček opravdu vypadá, jako bys chtěl hubnout.



A až to předěláš, tak do toho prdni gainer a creatin. Gainer zační s menšími dávkama (2 x denně 75g) a skončí s 3x denně 150g. Blíží už se stejně zima, takže do února to můžeš vytlačit na 85-90kg a začneš to rýsovat na sezónu. Další rok to zopakuješ někam pod 100kg a bude z tebe řízek.

2017-08-21 13-55-20
Jak ráno po cvičení jíst?
Martin napsal(a):
Lucretat
Jilian - to co propaguje NE To co cvičí jo

Ženy tvoří z poloviny svaly na stehnech a zadečku - proto se trénink více soustředí na tyto partie, ale zase není účelné, aby to šlo nahrubo na objem a sílu. Proto ženský trénink vypadá trochu jinak. Ale samozřejmě se dá přitvrdit a odedřit v posilovně.

2017-08-21 09-01-38
OstroVit - WPC80.eu
Marek napsal(a):
OstroVit - WPC80.eu



Protein cca 80% Syrovátkový koncentrát.

WPC80.eu v E-shopu

2017-08-18 12-45-00
Assassins Pump
Explomax
NO svalová pumpa Assassins Pump v tekuté formě pro lepší dávkování. Ověřený Bestseller nyní v komfortním balení.

2017-08-17 16-37-21
Napiš nám
Vždy Vám rádí odpovíme, poradíme a pomůžeme s výběrem.

2017-08-09 10-39-40
Gainery - rady a aktuální informace
Gainery - to nejlepší pro velké svaly - rady a aktuální informace, co je zrovna nejlepší na trhu.

2017-08-03 14-25-57
BCAA - vše, co o nich potřebujete vědět
Vše, co potřebujete vědět o BCAA, co to je, jak je používat, jak koupit ty správne a nenaletět.


www.f-sport.cz E-shop články diskuse