Dorian Yates - ShadoWhey Isolate
Marek napsal(a):
Dorian Yates - ShadoWhey Isolate



Protein cca 84%. Obsahuje 26 gramů nejkvalitnějšího, rychle účinkujícího izolátu syrovátkové bílkoviny v jedné dávce.

ShadoWhey Isolate v E-shopu


Dorian Yates - Hit BCAA 10:1:1
Marek napsal(a):
Dorian Yates - Hit BCAA 10:1:1



HIT BCAA 10:1:1 pomáhá vytvářet zásobu aminokyselin během tréninku a umožňuje tím předcházet katabolismu.

Hit BCAA 10:1:1 v E-shopu


Dorian Yates - Blood and Guts
Marek napsal(a):
Dorian Yates - Blood and Guts



Velmi silná kombinace ingrediencí navržená tak, aby maximalizovala tréninkový výkon a optimalizovala psychiku. Spojuje velmi účinné dávky energizérů jako jsou citrulin malát, arginin AKG, beta-alanin a termogenních látek jako kofein, zelený čaj, hořký pomeranč, guarana a černý pepř. Tyto složky zvětšují efekt svalové pumpy, navozují svalovou odolnost a zajišťují fenomenální sílu.

Blood and Guts v E-shopu


Dorian Yates - The Glutamine
Marek napsal(a):
Dorian Yates - The Glutamine



Dorian Yates The Glutamine obohacen o beta-glukan pro posílení a nastartování imunity. Konečný efekt je prostý: trénujte s vyšší intenzitou, častěji a regenerujte se rychleji než kdykoliv předtím.

The Glutamine v E-shopu


Dorian Yates - The Creatine
Marek napsal(a):
Dorian Yates - The Creatine



Směs kreatinu od Doriana Yatese jsou 3 gramy kreatin monohydrátu a 3 gramů tri-kreatin-malátu které maximalizují koncentraci kreatinu v pracujících svalech, natahuje více vody do buněk a zvyšuje syntézu bílkovin.

The Creatine v E-shopu


Dorian Yates - ShadoWhey
Marek napsal(a):
Dorian Yates - ShadoWhey



Protein cca 75%. Shadowhey Whey Protein Concentrate - WPC pod logem Dorian Yates.

ShadoWhey v E-shopu


Fitness Authority - Xtreme Napalm Hardcore
Marek napsal(a):
Fitness Authority - Xtreme Napalm Hardcore



Maximálně napumpované svaly, maximalizace silového výkonu a stimulace vysoké intenzity tréninku a vytrvalosti. Professionální předtréninkový přípravek navazující na veleúspěšný Napalm, nová, zesílená verze Hardcore. Jedná se o nový inovativní a silně ergogenický doplněk stravy. Je v něm obrovská dávka citrulínu (až 6000 mg v jedné dávce). Vytváří silný efekt pumpy, zvyšuje silový výkon a svalovou vytrvalost. Pomáhá lépe využívat kyslík při současném bránění svalové únavě.

Xtreme Napalm Hardcore v E-shopu


Nutrend - Protein Porridge
Marek napsal(a):
Nutrend - Protein Porridge



Lahodná proteinová ovesná kaše, která obsahuje 30% mimořádně kvalitní bílkoviny (mléčný proteinový izolát), je bohatá na vlákninu, bezlepková a lehce stravitelná. Tím však výčet jejích benefitů zdaleka nekončí - obsahuje vápník, vitamin K i tolik potřebný vitamin D. V jejím složení najdete rovněž velké množství chia semínek a unikátní směs vitaminů a minerálů. Stačí pouze zalít vodou a za 2 minuty je kaše hotová.

Protein Porridge v E-shopu


A_N_D_Y, 40, 174, 82, z nuly kdo ví kam …
A_N_D_Y napsal(a):
trénink čtvrtek 16.8

Ranní jóga 1:11

Crossfit trénink

A) Veslování 4 * 500 m max effort + 2 min easy

B)
Zakopávání ve visu 9 kg 10, 10, 10
Lehsedy 15 kg 50
Sklapovačky s medicimbálem 80

C) For time
75 DB 15 kg snatch + každou minutu 3 burpees

čas 9:30


Arnošt a Iva - posilování po padesátce.
arnold napsal(a):
Pavel v 62 letech valí mrtvoly v 32 stupnovém vedru.

https://www.youtube.com/watch?v=eRaTsI_gUiA


Amix - Zero Hero 31% Protein Bar
Marek napsal(a):
Amix - Zero Hero 31% Protein Bar



Zero Hero 31% Protein Bar je tyčinka se sladidlem, s nízkým obsahem sacharidů, speciálně cukrů a vysokým obsahem bílkovin s polevou z pravé čokolády.

Zero Hero 31% Protein Bar v E-shopu


SoundSpecimen
SoundSpecimen napsal(a):
11.08.

10min kolo

3*1,15 5Kg Plank

3*10 7,5Kg Side plank

Zvedání kolen 3*12

Mostování 3*15 30Kg

Dřepy 3*15 25Kg

Přitahování jednoručky 3*10 17,5Kg

Tlaky 7*3 12,5Kg

zcela vyčerpán, ale nadchnut


Jirakos 190/33/125kg
Martin napsal(a):
jirakos
přesně tak, chce to plán, aby to mohlo šlapat dále.

A to tě pak ještě čeká dlouhodobý plán, abys váhu pak udržoval.


Flink - 54 114/182
flink napsal(a):
45' squashe s kolegou, při kterém se mi rozpadly boty...ale vyhrál jsem i přes svou ztuhlost v pohybu


F-sport TEAM
Martin napsal(a):
Hlaste se na srpen !!!!


Mahamotti 32/180/110 - trenink 5x5
Martin napsal(a):
Mahamotti


Dasene (Michal) 26, 109/184 (dnes 96,5kg) - prsa,špeky, strie - foto, cíl vypadat normálně
Martin napsal(a):
dasene
super


Explomax - I CFM Whey Protein 85 Professional
Martin napsal(a):
???

je to řešení výpadku výrobce těch dóz, jedná se o stejně funkční a kvalitní balení, uzaviratelné - dokonce do něj náhradní balení nasypete pohodlněji.

I dóza je tak plná z cca 3/5. A je také velká.

A osobně považuji za hlavní kvalitní obsah.


Amix - Creatine monohydrate kapsle
Martin napsal(a):
Amix - Creatine monohydrate kapsle



Ultra mikronizovaný Kreatin Monohydrát zaručující maximální kvalitu, čistotu a lepší využitelnost. Kreatin Monohydrát podporuje doplnění energie – zvýšení energetického potenciálu, explosivní sílu, urychlení regenerace a tvorbu svalové hmoty.

Creatine monohydrate v E-shopu


Dymatize - Shaker Dymatize
Marek napsal(a):
Dymatize - Shaker Dymatize



PraktiDymatize. Stupnice do 550ml, třídílný se sítkem pro snadné rozmíchání.

Shaker Dymatize v E-shopu