E-SHOP    DISKUSE    RADY  


  Hubnutí Nabírání Rýsování Tréninky Cviky Výživa a doplňky Látky v doplňcích Jídelníčky Recepty Tabulky  F-sport Team  





Recept - Dietní bramboračka

5.1.2005 - Jiti - 32884 shlédnutí

Recept - Dietní bramboračka - Recept na polívku dietně.

Recept na polívku dietně.


Dietní bramboračka:
5g sušených hub
po 20g mrkve, petržele, celeru, květáku, a brambor
40g pórku
3g česneku (jeden větší stroužek)
Uvaříme houby a přidáme nakrájenou zeleninu, přičemž část brambor na jemno nastrouháme. Tím se nám polívka zakalí a alespoň trošku vypadá, že je tam jíška.
Nakonec klasicky přidáme majoránku, podravku a kmín.

hodnoty celkem: B 4,6 S 17,7 T 0,7 kJ 340

Mě to chutnalo a docela zasytilo. Měla jsem z toho dvě porce.

Další zajímavé recepty naleznete v receptech.


Diskuse k článku:


   Členové diskuse Tabulky Seznam článků na F-sportu Sitemap  Kontakty