Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...

Rozdáváme dáreček ke každé objednávce nad 999 Kč
10g tester Assassins Pump + ExploMax 250ml ZDARMA.
E-SHOP    DISKUSE    RADY, informace a články 

  Hubnutí Nabírání Rysování  ⋅  Tréninky Cviky  ⋅  Výživa a doplňky Látky v doplňcích  ⋅  Jídelníčky Recepty  ⋅   Motivační galerie  Členové diskuse  

0

Recept - Kefírovo proteinová buchta


  28.8.2012 - Nezbednice25 - 17178 shlédnutí

 Celá buchta 830 gramů - 209,34 S, 132,11 B, 21,9 T. 100 g - 25,22 S,15,92 B, 2,6 T



Eshop s fitness doplňky výživy


Potřebujeme:
200 g namletých ovesných vloček
1/2 prášku do pečiva
3 odměrky proteinu
450 ml meruňkového kefíru
250g nízkotučného tvarohu



Postup:
V míse smícháme vločky, prášek do pečiva protein. Zalijeme meruňkovým kefírem a vmícháme tvaroh. Pečeno na malém pekáčku (25x20cm) na 180 stupňů, 40 minut.

Celá buchta 830 gramů - 209,34 S, 132,11 B, 21,9 T.
100 g - 25,22 S,15,92 B, 2,6 T



Další zajímavé fitness recepty najdete v sekci Fitness recepty.




   DISKUSE


Své dotazy můžete napsat do diskuse k tomuto článku (případně založit nové téma).





  Seznam článků na F-sportu  ⋅  Tabulky  ⋅  Sitemap  ⋅   Kontakty     SLEDUJTE NÁS: