E-SHOP    DISKUSE    RADY  
  Hubnutí Nabírání Rysování Tréninky Cviky Výživa a doplňky Látky v doplňcích Jídelníčky Recepty  F-sport Team  




 Jancha - stránky člena diskuse


  26.3.2013 - Martin - 2935 shlédnutí
Jancha - stránky člena diskuse - Jancha se do diskuse přihlásila 18. 3. 2013 s 56kg na 168cm.   -200


Jancha se do diskuse přihlásila 18. 3. 2013 s 56kg na 168cm.

 Ptejte se na FB,  odpovídáme do 24hodin!



Je mi 24let, měřím 168, vážím 56kg. V pase mám 64cm, přes zadek 95, přes prsa 81. Procento tuku je 17% (což činí 9.5kg tuku)

Mým problémem je, že moje tělo je asymetrické. Mám velmi hubenou horní polovinu, žádný tuk, ale taky žádný svaly. Dolní polovina je spíš svalnatější, plus nějaké ty tuky. Hlavně na stehnech. Chtěla bych to napravit a nabrat nahoře ramena, záda, ruce a zároveň trochu spálit na nohou a vytvarovat je, zpevnit vnitřní stranu stehen a zbavit se 'bochanů' na bocích.




Fotky
Fotky březen 2013





Deníček ke stránce


   Členové diskuse Tabulky Seznam článků na F-sportu Sitemap  Kontakty