E-SHOP    DISKUSE    RADY  

^^^ skrýt ^^^
 E-shop
 Diskuse

 Hubnutí
 Nabírání
 Rýsování
 Tréninky
 Cviky
 Výživa a doplňky
 Látky v doplňcích
 Jídelníčky
 Recepty
 F-sport Team
 Členové diskuse
 Tabulky
 Seznam všech článků
 Kontakty

     




  Hubnutí Nabírání Rýsování Tréninky Cviky Výživa a doplňky Látky v doplňcích Jídelníčky Recepty  F-sport Team  





Jancha - stránky člena diskuse

26.3.2013 - Martin - 3047 shlédnutí

Jancha - stránky člena diskuse - Jancha se do diskuse přihlásila 18. 3. 2013 s 56kg na 168cm.
Jancha se do diskuse přihlásila 18. 3. 2013 s 56kg na 168cm.

 Ptejte se na FB,  odpovídáme do 24hodin!



Je mi 24let, měřím 168, vážím 56kg. V pase mám 64cm, přes zadek 95, přes prsa 81. Procento tuku je 17% (což činí 9.5kg tuku)

Mým problémem je, že moje tělo je asymetrické. Mám velmi hubenou horní polovinu, žádný tuk, ale taky žádný svaly. Dolní polovina je spíš svalnatější, plus nějaké ty tuky. Hlavně na stehnech. Chtěla bych to napravit a nabrat nahoře ramena, záda, ruce a zároveň trochu spálit na nohou a vytvarovat je, zpevnit vnitřní stranu stehen a zbavit se 'bochanů' na bocích.




Fotky
Fotky březen 2013





Deníček ke stránce


   Členové diskuse Tabulky Seznam článků na F-sportu Sitemap  Kontakty