E-SHOP    DISKUSE    RADY  
  Hubnutí Nabírání Rysování Tréninky Cviky Výživa a doplňky Látky v doplňcích Jídelníčky Recepty  F-sport Team  




 Antioxidanty


  27.5.2014 - Martin - 1275 shlédnutí
Antioxidanty - Antioxidanty pomáhají chránit organismus před volnými radikály.  -200


Antioxidanty pomáhají chránit organismus před volnými radikály.

Antioxidanty jsou látky, které se používají pro úlevu od volných radikálů.

Podrobný článek najdete na Examine.com.
Dále pak je zdrojem:
Wikipedia.org
cs.Wikipedia.org
Google.cz

Technicky jsou molekuly, které zabránit oxidaci jiných molekul. A právě oxidační procesy způsobuji uvolňování volných radikálů. Volné radikály, které se uvolní v buňce můžou způsobit řetězovou reakci vedoucí až ke smrti buňky.

Antioxidantů existuje velké množství (seřazeno od nejsilnějšího po nejslabší):
  1. Alpha-Lipoic Acid
  2. Watercress
  3. Curcumin
  4. Chromium
  5. Coenzyme Q10
  6. L-Carnitine
  7. Vitamin C
  8. Panax ginseng
  9. Whey Protein
  10. Melatonin
  11. Spirulina
  12. Chlorella
  13. Olive leaf extract
  14. Stinging Nettle
  15. Shilajit
  16. Ganoderma lucidum
  17. Kaempferia parviflora
  18. Arginine
  19. Ginkgo biloba
  20. Zinek
  21. N-Acetylcysteine
  22. Garlic
  23. Creatine
  24. Astaxanthin
  25. Vitamin E
  26. Yerba mate
  27. Ginger
  28. Rubus coreanus
  29. Rose Hip


Antioxidantů, zejména rostlinných, existuje celá řada a výrobci se snaží o nejrůznější účinné směsi. Antioxidanty pomáhají zpomalovat proces starnutí buněk a preventivně působí proti srdečním onemocněním.

Příjem antioxidantů je důležitý při dlouhodobém stresu a to nejen psychickém, ale i například při tvrdé fyzické námaze a tvrdém tréninku.


Antioxidanty jsou k dostání v E-shopu.




   DOPLŇKY - související články


Konkrétní účinné látky v doplňcích výživy.Seznam všech doplňků (v diskusi)Proteiny - co dnes nejlépe koupit pro ochranu svalové hmotyZhubnout - co dnes nejlépe koupit pro hubnutí
Nejlepší protein pro hubnutíSpalovač tuků - jak brát silné stimulanty pro hubnutí i před tréninkemVelké svaly - jaké fitness doplňky stravy dnes nejlépe koupit.Gainer a Protein - návod jak brát gainer a protein pořádně
Fitness doplňky výživy před tréninkemJaké doplňky nejlépe brát po tréninkuVýživa - shrnutí pro všechnyVitamíny a Minerály

Diskuse k článku:



   Členové diskuse Tabulky Seznam článků na F-sportu Sitemap  Kontakty