Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...

Rozdáváme dáreček ke každé objednávce nad 999 Kč
10g tester Assassins Pump + ExploMax 250ml ZDARMA.
E-SHOP    DISKUSE    RADY, informace a články 

  Hubnutí Nabírání Rysování  ⋅  Tréninky Cviky  ⋅  Výživa a doplňky Látky v doplňcích  ⋅  Jídelníčky Recepty  ⋅   Motivační galerie  Členové diskuse  

0

NikolN - stránky člena diskuse


  12.2.2015 - Martin - 2258 shlédnutí

 NikolN se do diskuse přihlásila 10. 2. 2015.



Eshop s fitness doplňky výživy



Ahoj ,
nějakou dobu už tyhle stránky sleduju, tak jsem se rozhodla si založit vlastní deníček. Nyní mám 60kg při 166cm a mým cílem je shodit přibližně 4kg a zpevnit postavu. Nejsem moc spokojená se stehny a zadkem, sice mám z kola svaly, ale je na nich dost tuku. Postavu mám jinak docela pevnou, ráda se hýbu, běhám, hodně dělám cyklistiku a snažím se cvičit doma. Potřebuji poradit jak vylepšit dolní polovinu těla a jaké hodnoty mít v jídelníčku. Jím celkem zdravě, jen jsem doteď nepočítala a nevážila, ale to není problém a začnu





Fotky
Fotky únor 2015





   DISKUSE


Své dotazy můžete napsat do diskuse k tomuto článku (případně založit nové téma).




  Seznam článků na F-sportu  ⋅  Tabulky  ⋅  Sitemap  ⋅   Kontakty     SLEDUJTE NÁS: