Svět zkušeností a výsledků pro Váš maximální výkon už od roku 2003, připojte se ...

Rozdáváme dáreček ke každé objednávce nad 999 Kč
10g tester Assassins Pump + ExploMax 250ml ZDARMA.
E-SHOP    DISKUSE    RADY, informace a články 

  Hubnutí Nabírání Rysování  ⋅  Tréninky Cviky  ⋅  Výživa a doplňky Látky v doplňcích  ⋅  Jídelníčky Recepty  ⋅   Motivační galerie  Členové diskuse  

0

Recept - Rybí pomazanka od Jay


  25.1.2005 - Jay - 32354 shlédnutí

 recept na chutnou pomazánku z tuňáka a cottage sýru.



Eshop s fitness doplňky výživy


Takže smíchejte přiměřené množství tuňáka a cottage a můžete přidat i nastrouhanou ředkvičku, na drobounko nakrajenou cibulku, trochu pepře a sůl...mne to velmi chutnalo..

Tak jsem si ještě dala práci s výpočtem KJ na moji pomazánku..
suroviny - 86g tuňák + 64g cottage + 28g ředkvička + 8g cibule
KJ 712, bílkoviny - 31 sacharidy - 2,3 a tuky - 4,1g. dobrou chut

Další zajímavé recepty naleznete v receptech.


Diskuse k článku:


  Seznam článků na F-sportu  ⋅  Tabulky  ⋅  Sitemap  ⋅   Kontakty     SLEDUJTE NÁS: