E-SHOP    DISKUSE    RADY  
  Hubnutí Nabírání Rysování Tréninky Cviky Výživa a doplňky Látky v doplňcích Jídelníčky Recepty  F-sport Team  




Recept - Zdravý banánový dezert

  29.8.2016 - Mirush - 900 shlédnutí
Recept - Zdravý banánový dezert - Vyzkoušeli jsme recept na dezertik z bananů a takhle to dopadlo.  -200


Vyzkoušeli jsme recept na dezertik z bananů a takhle to dopadlo.

To hlavní, co potřebujete vědět:

Zhubnout - co dnes nejlépe koupit pro hubnutí

29.11.2016 Martin shlédnutí: 153208
Jak zhubnout - účinné prostředky pro rychle hubnutí. Doporučení zkušených.



Zhubnout - jídelniček pro hubnutí pro začátečníky

19.11.2013 Martin shlédnutí: 259730
Jídelniček pro hubnutí určen pro ty, kteří chtějí začít se sebou něco dělat a je velmi mírný.



Zhubnout - jak si sám složit jídelniček pro zhubnutí

14.8.2015 Martin shlédnutí: 55308
Podrobný návod, jak si sám složit jídelniček pro zhubnutí.



Zhubnout - jak zhubnout reálně, rozumně a navždy ve 2 jednoduchých krocích

3.5.2016 Martin shlédnutí: 213849
Je zhubnout vaším cílem ? Jak Zhubnout reálně a navždy se dozvíte v tomto návodu. Zhubnutí na www.f-sport.cz je trvalé a zcela zdravé.



Jak a kudy mizí tuky z těla

24.4.2014 Martin shlédnutí: 149599
Jednoduché a přehledné osvětlení toho jak se tuky dostávají do těla a jak ven. Po přečtení tohoto článku se Vám mnohé ujasní a budete imunní vůči lživým reklamám.



Cviky pro Váš zadeček.

22.6.2004 Martin shlédnutí: 84388
Ukázka tréninků a cviků zaměřených na formování zadečku a hubnutí.



Jak cvičit břicho

13.5.2016 Martin shlédnutí: 195099
Návod jak cvičit a posilovat břicho a břišní svaly s fotkami a užitečnými poznámkami.



Recept - Zdravý banánový dezert



220g celozrnné spaldove mouky,
1/2 lžičky kypřícího prášku s vinným extraktem,
75g rozpuštěného kokosového oleje,
3 rozmačkané banány,
3 vajíčka,
hnědý přírodní cukr (nebo med) dle chuti,
100ml mléka,
nasekane orechy,
2 lžíce kakaa.

Cukr (med) vyšleháme s vajíčkama. Přidáme všechny ostatní ingredience i ořechy, kromě kakaa!
Těsto rozdělíme na dvě části a do jedné vmichame kakao. Pekáč si vymažeme kokosovým olejem. Střídavě pokládáme obě barvy, aby jsme měli dezert žíhaný.
Pečeme na 180 stupňů. Na závěr po upečení posypeme kakaem.






Recept poskytla Mirush z F-sportu.



Další zajímavé fitness recepty najdete v sekci
Fitness recepty.

F-sport doporučuje
Správně poskládané doplňky výživy můžou být rozdíl mezi úspěšnými a neúspěšnými.

Pořiďte si i Vy doplňky se kterými dosáhnete svých cílů.
Kvalitní protein Diet Whey s přidanými suplementy na podporu spalování tuku. Diet Whey PhD obsahuje CLA, L-karnitin (ALC), extrakt ze zeleného čaje, nenasycené mastné kyseliny (EFA – lněné semínko).

Synephrine. Synefrin (extrakt z Citrus Aurantium) je vysoce účinnou funkční látkou používanou pro efektivní podporu redukce hmotnosti a snižování tělesného tuku. Stimuluje a urychluje metabolismus a zvyšuje termogenezi (tvorbu tepla) v organismu.
 







   DISKUSE


Své dotazy můžete napsat do diskuse k tomuto článku (případně založit nové téma).





   Členové diskuse Tabulky Seznam článků na F-sportu Sitemap  Kontakty