E-SHOP    DISKUSE    RADY  


  Hubnutí Nabírání Rýsování Tréninky Cviky Výživa a doplňky Látky v doplňcích Jídelníčky Recepty Tabulky  F-sport Team  





Recept - Proteinovo-Ovesné tyčinky

11.1.2017 - Josef J. - 1445 shlédnutí

Recept - Proteinovo-Ovesné tyčinky - Recept na chutné ovesné tyčinky se zvýšeným obsahem bílkovin.
Recept na chutné ovesné tyčinky se zvýšeným obsahem bílkovin.


To hlavní, co potřebujete vědět:

Zhubnout - co dnes nejlépe koupit pro hubnutí

16.7.2018 Martin shlédnutí: 180447
Jak zhubnout - účinné prostředky pro rychle hubnutí. Doporučení zkušených.


Zhubnout - jídelniček pro hubnutí pro začátečníky

25.5.2017 Martin shlédnutí: 290178
Jídelniček pro hubnutí určen pro ty, kteří chtějí začít se sebou něco dělat a je velmi mírný.


Zhubnout - jak si sám složit jídelniček pro zhubnutí

14.8.2015 Martin shlédnutí: 62936
Podrobný návod, jak si sám složit jídelniček pro zhubnutí.


Zhubnout - jak zhubnout reálně, rozumně a navždy ve 2 jednoduchých krocích

3.5.2016 Martin shlédnutí: 232035
Je zhubnout vaším cílem ? Jak Zhubnout reálně a navždy se dozvíte v tomto návodu. Zhubnutí na www.f-sport.cz je trvalé a zcela zdravé.


Jak a kudy mizí tuky z těla

21.3.2018 Martin shlédnutí: 168833
Jednoduché a přehledné osvětlení toho jak se tuky dostávají do těla a jak ven. Po přečtení tohoto článku se Vám mnohé ujasní a budete imunní vůči lživým reklamám.


Cviky pro Váš zadeček.

29.12.2017 Martin shlédnutí: 91743
Ukázka tréninků a cviků zaměřených na formování zadečku a hubnutí.


Jak cvičit břicho

13.5.2016 Martin shlédnutí: 208114
Návod jak cvičit a posilovat břicho a břišní svaly s fotkami a užitečnými poznámkami.


Recept - Proteinovo-Ovesné tyčinky



2 odměrky proteinu
3 odměrky vloček
1 odměrka kokosu
2 lžíce arašídového másla
půl skleničky přesnídávky
8 lžic kokosového mléka
2 lžičky semínek

Do jedné misky nasypeme vločky, protein s kokos. Do druhé misky máslo arašídové, přesnídávku a kokosové mléko. Zamícháme to a na 1 minutu dáme do mikrovlnky. Pak tuto směs nalijeme do té první misky a mícháme, dokud se nevytvoří těsto. Z toho pak buď rovnou uděláme tyčinky anebo ho jen roztáhneme po plechu, posypeme ještě kokosem anebo se to dá ještě polít horkou 80% čokoládou. Nakonec to dáme na 3 hodiny do ledničky. A je Hotovo.







Další zajímavé fitness recepty najdete v sekci
Fitness recepty.

F-sport doporučuje
reklama:
Správně poskládané doplňky výživy můžou být rozdíl mezi úspěšnými a neúspěšnými.

Pořiďte si i Vy doplňky se kterými dosáhnete svých cílů.



Kvalitní protein ICFM 100 pro podporu spalování tuku. Pro zlepšení stravy a ochranu svalové hmoty.

Synephrine (extrakt z Citrus Aurantium) je vysoce účinnou funkční látkou používanou pro efektivní podporu redukce hmotnosti a snižování tělesného tuku. Stimuluje a urychluje metabolismus a zvyšuje termogenezi (tvorbu tepla) v organismu.

Vysoce kvalitní L-carnitine pomáhá při spalování tuků jeho uvolňováním a transportem ke spalování.

 







DISKUSE


Zapojte se do diskuse,
tam můžeme vše probrat důkladněji
a spolupracovat i delší dobu.
Své dotazy můžete napsat do diskuse k tomuto článku
A to i zcela anonymně!





   Členové diskuse Tabulky Seznam článků na F-sportu Sitemap  Kontakty