E-SHOP    DISKUSE    RADY  
  Hubnutí Nabírání Rysování Tréninky Cviky Výživa a doplňky Látky v doplňcích Jídelníčky Recepty  F-sport Team  




 Recept - Květáček se sýrem a bílky


  17.5.2005 - Babča - 31099 shlédnutí
Recept - Květáček se sýrem a bílky - Zapečený květáček.  -50


Zapečený květáček.



Uvařený květák posekat nadrobno, dát na pánev vymazanou olejem a nechat mírně podusit, osolit a přidat drcený kmín. Do horkého nechat rozpustit tavený Fit sýr a poté zalít bílky, nechat ztuhnout. Posypat pažitkou nebo zelenou cibulkou. Podávat s chlebem nebo bramborem.

Při použití 200g květáku, 12,5g Fit sýru a 2 bílků máte tyto hodnoty:
281,5kJ, 6,62g B, 10,6g S, 1,3g T

Další zajímavé recepty naleznete v receptech.


Diskuse k článku:


   Členové diskuse Tabulky Seznam článků na F-sportu Sitemap  Kontakty